Метка: депрессия

Опубликовано от — 2 комментария

Любовь Бондарович. Есть в близости людей особая черта — созависимость.

Обратиться к теме зависимость – созависимость меня подвигло неожиданно частое отрицание моих клиентов: «Ну что вы? Я ни к зависимостям, ни к каким-то созависимостям не имею отношения! Это не про меня!» Хотя на взгляд профессионального психолога в данной ситуации как раз и были налицо все характерные признаки созависимости. Начну с четких определений и разграничений понятий: «зависимость» и «созависимость».
Зависимость (аддикция, англ. addiction – склонность, привычка) – навязчивая потребность совершать определенные действия, несмотря на неблагоприятные последствия медицинского, психологического или социального характера. Зависимость бывает: Читать далее Любовь Бондарович. Есть в близости людей особая черта — созависимость.

Опубликовано от — Оставить комментарий

Марк Сандомирский: Кризис мотивирует нас развиваться.

Неопределенность будущего, тревожные слухи, атмосфера уныния и нетерпимости… Кажется, кризис не предполагает душевного равновесия. Как нам не погрузиться в круговорот тревожных мыслей и переживаний? Рассказывает психотерапевт Марк Сандомирский.
Галина Черменская

Psychologies: Насколько сильно кризис в стране заражает нас негативными эмоциями?

Марк Сандомирский: С психологической точки зрения экономический и социальный кризис представляет собой двойную ловушку негативных эмоций, мыслей и ожиданий. Первая ловушка связана с тем, что массовые настроения влияют на наше психологическое состояние, увлекают нас за собой, подобно бурному потоку. Поэтому культивирование в обществе упаднических, депрессивных настроений создает и углубляет проблемы отдельного человека. Ловушка номер два: чем больше мы сами в период кризиса позволяем себе – именно так! – отдаваться во власть негативных мыслей и тревожных ожиданий, тем больше увязаем в этом подавленном эмоциональном состоянии.

Читать далее Марк Сандомирский: Кризис мотивирует нас развиваться.