Обратиться к теме зависимость – созависимость меня подвигло неожиданно частое отрицание моих клиентов: «Ну что вы? Я ни к зависимостям, ни к каким-то созависимостям не имею отношения! Это не про меня!» Хотя на взгляд профессионального психолога в данной ситуации как раз и были налицо все характерные признаки созависимости. Начну с четких определений и разграничений понятий: «зависимость» и «созависимость».
Зависимость (аддикция, англ. addiction – склонность, привычка) – навязчивая потребность совершать определенные действия, несмотря на неблагоприятные последствия медицинского, психологического или социального характера. Зависимость бывает: Читать далее Любовь Бондарович. Есть в близости людей особая черта — созависимость.
Метка: депрессия
Марк Сандомирский: Кризис мотивирует нас развиваться.
Неопределенность будущего, тревожные слухи, атмосфера уныния и нетерпимости… Кажется, кризис не предполагает душевного равновесия. Как нам не погрузиться в круговорот тревожных мыслей и переживаний? Рассказывает психотерапевт Марк Сандомирский.Как жить, если знаешь, что скоро умрешь?
В рубрику Статьи
Разве можно огорошивать такими вопросами воскресным утром? Но именно такие вопросы и заставляют человека забыть о всех условностях вместе со всеми часами и календарями.
Такие вопросы люди начинают задавать себе и окружающим, когда (к сожалению, часто только тогда, хотя, по идее, должны бы memento mori постоянно) слышат безнадежный вердикт врачей. В такие моменты человека охватывает панический страх перед полным страданий будущим и неминуемой скорой смертью. Сердцебиение, холодный пот, дрожь по всему телу, боли даже там, где их не должно быть, перекрывающий дыхание ужас — все атрибуты панической атаки. Знакомо? Ощущения полных бессмысленности, незначительности, ненужности, непонятости, несправедливости, неизвестности, рассеянности, чувства вины, обиды, раскаяния, возможно даже, зависти и озлобления по отношению к здоровым. Дичайшее до катастрофичности одиночество – «Я один, и никто в целом мире не может меня понять». Порой человек даже не в состоянии думать о страдающих рядом близких, для которых подобные шоковые события могут быть не менее, а то и более тяжелыми и нести еще более тяжкие последствия в жизни без ушедшего, и полностью замыкается в своих горе и отчаянии. Классические симптомы посттравматической депрессии, будто трактор переехал. Но жить дальше не только нужно, но можно жить, продолжая быть любимым и полезным, получая от оставшегося отрезка жизни максимум возможного и даже, как ни странно это звучит в первые моменты осознания, удовольствие и радость. Читать целиком
