Опубликовано Оставить комментарий

Тревожные расстройства под маской депрессии.

Тревожные расстройства под маской депрессии Прежде чем перейти к вопросу о лечении депрессии, мне хотелось бы затронуть одну, на мой взгляд, серьезную проблему разграничения тревожных и депрессивных расстройств. В головах пациентов, а зачастую и в головах врачей, царит полная неразбериха. Из-за этого нередко случается, что ни пациент, ни врач не понимают, что именно и каким образом они намерены лечить. Соответственно, и качество лечения оставляет желать лучшего.
ЧТО ПЕРВИЧНО?
Популярность термина «депрессия», а также, что греха таить, коммерческая заинтересованность фармфирм в продвижении на рынке антидепрессантов привели к тому, что чуть ли не все психоэмоциональные расстройства, нарушающие качество жизни, стали именовать депрессиями.
В этом есть доля истины, поскольку длительное переживание страдания, чем бы оно ни было вызвано и как бы себя ни проявляло (будь то тревога, хроническая боль, ограничение свободы, насилие, унижение и пр.), способно приводить к депрессивным проявлениям – тоске, печали, чувству вины, безысходности, утрате интересов, активности, мотивации, снижению творческих и когнитивных способностей.

Читать далее Тревожные расстройства под маской депрессии.

Опубликовано Оставить комментарий

Связь депрессии и нарушений сна с риском когнитивного снижения.

Связь между депрессией и ухудшением когнитивных функций является предметом активных исследований в области неврологии и психиатрии. Наблюдается тенденция, согласно которой депрессивные расстройства могут способствовать развитию когнитивного дефицита и деменции, причем диагностированная депрессия может существенно повышать риск таких нарушений в будущем. Существует несколько теорий относительно этой взаимосвязи. С одной стороны, депрессия может стать фактором риска деменции, а с другой – предвестником или симптомом начинающихся нейродегенеративных процессов. Вопросы о влиянии лечения депрессии на когнитивные способности также остаются открытыми.

Предполагаемые механизмы, обуславливающие связь между депрессией и когнитивным снижением, включают нейробиологические изменения, такие как воспалительные процессы, нарушения в работе системы нейромедиаторов и хронический стресс. Помимо биологических факторов, на когнитивные функции могут негативно влиять и поведенческие аспекты депрессии, в частности, снижение уровня физической активности и ограничение социальных контактов, что также причисляют к факторам риска когнитивного ухудшения. Учитывая сложность взаимодействия между депрессией и когнитивным снижением, требуются дополнительные исследования для лучшего понимания этих процессов и разработки эффективных стратегий профилактики и лечения.

Читать далее Связь депрессии и нарушений сна с риском когнитивного снижения.

Опубликовано Оставить комментарий

Литий увеличивает количество серого вещества в мозге.

Литий для хорошего настроения. Обзор лития, роль в организме, побочные эффекты.Летом 2023 была на конференции в Лондоне, где среди спикеров был замечательный психиатр и врач функциональной медицины Джеймс Гринблатт из США.
Он много говорил о влиянии лития на работу мозга.
Здесь отрывок из его книги про литий (книга на англ языке).
«С развитием технологий ученые четко установили, что депрессивный мозг выглядит иначе, чем здоровый. Одна черта, часто наблюдаемая у людей с депрессией, — это сокращение серого вещества — типа мозговой ткани, которая содержит все тела нервных клеток.
Это сокращение ткани наиболее заметно в областях мозга, которые помогают с эмоциональной регуляцией. Ученые не совсем уверены, как и почему происходит эта потеря ткани, но есть данные, свидетельствующие о том, что обращение процесса вспять может улучшить симптомы депрессии.
Используя магнитно-резонансную томографию или технологию МРТ для получения «снимков» мозга, исследователи обнаружили, что у пациентов, принимающих литий, со временем наблюдается увеличение серого вещества (Kempton, 2008). Наиболее ярко это происходит в гиппокампе, области, жизненно важной для хранения воспоминаний и эмоций.
Считается, что ионы лития помогают регенерировать нервные клетки в этой области, тем самым помогая мозгу восстановить нормальное эмоциональное функционирование. Это нейрорегенеративное явление имеет большое значение для лечения аффективных расстройств и других неврологических состояний.»
У меня самой уровень лития был практически 0.
И у некоторых моих клиентов разных возрастов, включая детей, уровень лития почти равен нулю.
Как проверить уровень лития?
Есть анализ волос на проверку минералов и токсичных металлов. Я работаю с ним уже около 8 лет.
Подробности про анализ
Наташа Кларк
Натуропктический нутрициолог, Нутри-терапевт