Сегодня мне повезло, — я проснулся. Я жив, у меня есть эта драгоценная человеческая жизнь, и я не стану тратить её впустую. Я направлю всю свою энергию на внутреннее развитие, чтобы раскрыть свое сердце другим и достичь просветления во благо всем существам. Я буду питать лишь добрые помыслы о других. Я не стану сердиться или думать о них дурное. Всеми силами буду я приносить пользу другим.
Далай-лама
Рубрика: Из личного опыта
12 правил жизни академика Федора Углова.
12 правил жизни академика Федора Углова (прожил 103 года, оперировал до 100 лет).
1. Люби родину. И защищай её. Безродные долго не живут.
2. Люби работу. И физическую тоже.
3. Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах.
4. Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.
5. Люби свою семью. Умей отвечать за неё.
6. Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не переедай!
7. Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.
8. Не бойся вовремя пойти к врачу.
9. Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.
10. Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы своего тела. Люби своё тело, щади его.
11. Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого.
12. Делай добро. Зло, к сожалению, само получится.
Рецепт от тоски и уныния.
Будучи сельской учительницей, мечтала о тишине и покое. Оказалось, мысль материальна, и я взвыла. Депрессия — штука еще та! Утешилась, когда нашла у В. Тушновой: «Изредка мечтается о лете, говорю с друзьями, пью вино. Но никто не знает, что на свете нет меня давным-давно». Да это же про меня…
И вот нашла лекарство от одиночества: в 65 методом тыка сама освоила компьютер, нашла массу друзей, ученики разъехались по всему миру, кто в Америке, кто в Италии.
Начала учить языки, благо по «Культуре» начался цикл уроков английского, итальянского. Удивила своих девочек, подругам пример подала. Вот вам рецепт от тоски и уныния. Пока получается, а там — посмотрим. Ваша публикация — своеобразная поддержка.
Может, клуб одиночек создадим, пока очередная волна депрессии не накрыла?
Надо говорить об этой проблеме, потому что нас 65% от числа всего населения. Я имею в виду одиноких пенсионеров, дедушек и бабушек. И, по большому счету, думаю, одинок каждый второй.
Источник — http://ilady.info/retsept-ot-toski-i-unyiniya/
