…Однако все это было еще очень смутно. Это приходило и уходило, и душа оставалась как бы в пустыне. И пустыня эта росла и росла. А «проклятые» вопросы подступали все ближе и ближе. Обступали, окружали стеной. Весь мир представлялся мне сплошною раной, сплошным страданием. Весь животный мир поедал друг друга. Да и человек ел животных, и все люди доставляли страдания друг другу. И я не могла не доставлять страданий, что меня совершенно ужасало. Ну вот хотя бы: не могла ответить на любовь и чувствовала, какое приношу страдание. От этого я сама страдала едва ли не больше, а может быть и гораздо больше, чем тот, кого я не могла принять.
Все это было ненормально, болезненно. Я ни с кем не делилась своими переживаниями и даже с виду была одной из самых веселых девочек на курсе. Вот такой парадокс. Однако жить становилось все невыносимей. И поток самообвинений все рос и рос. Читать далее Зинаида Миркина: поднырнуть под болезнь…
Рубрика: Из личного опыта
Если у кого-то получилось, то и у меня получится.
Иллюстрация к Шагу 9:
Тут и верить-то ни во что не нужно, нужно просто начать заниматься.
Гвинет Льюис: депрессия — это система предупреждения.
Мы — актеры наших собственных жизней, и мы сами создаем их, используя наш опыт и интуицию в качестве руководства. Но мы также являемся и прирожденными лжецами и многие вещи искажаем. Для внутреннего комментатора, который формирует наш стиль жизни, ничего не стоит все исказить. При определенном рассмотрении депрессию можно назвать радикальным детектором лжи. Выключая на время человека из повседневной реальности, она дает возможность выкорчевать устаревшие идеи, которые руководили жизнью ранее, и осознать то, что происходит на самом деле. Необязательно, что все это должно происходить именно таким образом, большинство людей в состоянии распознать истину и сделать переоценку без ухода в болезнь. Но у некоторых людей сильное воображение, и им требуется больше времени, чтобы отделить приятные мечты от заблуждений. Читать далее Гвинет Льюис: депрессия — это система предупреждения.
