ASKEL on kuntoutuskurssi 16–30-vuotiaille nuorille. Kurssi on tarkoitettu sinulle, jos asut pääkaupunkiseudulla ja sinulla on diagnosoitu lievä tai keskivaikea masennus-, paniikki- tai ahdistuneisuushäiriö. Voit olla opiskelija, työtön, työelämässä tai palaamassa työelämään.
Avaa tästä kurssin esite >>
Avaa tästä prosessikuvaus >>
Tavoite
ASKEL-kuntoutuskurssit tukevat masennuksesta, paniikkihäiriöstä tai ahdistuneisuudesta toipumista ja auttavat ehkäisemään sairauden uusiutumista. Tavoitteena on itsetuntemuksen ja -arvostuksen vahvistaminen, arvojen ja valintojen pohtiminen, sosiaalisten valmiuksien vahvistaminen ja lisääminen sekä hyvinvoinnin ja liikunnallisen aktiivisuuden lisääminen. Kurssilta saat apua asiantuntijoilta ja vertaistukea samassa tilanteessa olevilta nuorilta. Читать далее Kuntoutuskurssi 16–30-vuotiaille nuorille.
Рубрика: Методики преодоления
Наблюдение за своими мыслями.
В рубрику Домашние задания
