Рубрика: Методики преодоления

Опубликовано от — Оставить комментарий

Psykoterapiaan hakeutujan opas.

Tämä opas on laadittu avuksi psykoterapiaa pohtivalle. Löydät neuvoja ja ohjeita psykoterapian sopivuudesta hoitomuodoksi, hoitoon pääsystä, psykoterapia-arviosta, erilaisista psykoterapioista ja terapeutin valinnasta. Lisäksi opas kattaa sellaisia käytännön asioita, joita psykoterapiaan hakeutuja saattaa pohtia. Opas pyrkii antamaan eväitä oman psykoterapiavalmiuden pohtimiseen, sekä valaisemaan hakeutumisen prosessia ja käytännön seikkoja, joita psykoterapiaan hakeutujan on hyvä huomioida.

Mitä psykoterapia on?Psykoterapia on hoitomuoto, joka on kehitetty psyykkisen kärsimyksen lievittämiseksi tai poistamiseksi.
Milloin psykoterapiaan?Psykoterapiaan hakeutuminen voi olla sopiva vaihtoehto, kun kärsit toistuvista ongelmista.
Miten pääsen hoitoon?Terveysasemalla arvioidaan hoidon tarvetta myös mielen ongelmiin.
Millaista psykoterapiaa?Psykoterapiaan hakeutuessa valitaan jokin psykoterapia-muoto.
Miten valitsen psykoterapeutin?Psykoterapeutin valinnassa on tärkeää koulutuksen ja perehtyneisyyden lisäksi yhteensopivuus.​
​Psykoterapiaan liittyviä käytännön asioitaPsykoterapian kustannukset, yhteydenotto psykoterapeuttiin ja psykoterapiasta sopiminen.

​​​​​

Psykoterapiaan hakeutujan muistilistaPsykoterapiaan hakeutujan muistilista auttaa hahmottamaan mitä asioita prosessiin liittyy.
 
www.mielenterveystalo.fi
Опубликовано от — Оставить комментарий

В США будут лечить резистентную депрессию псилоцибином.

Картинки по запросу В США будут лечить резистентную депрессию псилоцибином.В США одобрили применение активного вещества галлюциногенных грибов — псилоцибина — для лечения депрессии.

Терапия с использованием психоделика была признана «прорывной» (breakthrough therapy) Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Это означает, что теперь вещество можно будет легально использовать в клинических исследованиях, пишет N+1.
В прошлом году ученые выяснили, что псилоцибин может влиять на активность мозга даже при резистентной депрессии (так называют расстройство, которое не поддалось двум курсам лечения подряд).
Пока что псилоцибин входит в список запрещенных веществ в США, однако если ученым удастся доказать его эффективность при лечении психических расстройств, статус будет пересмотрен.
В прошлом году американский «потребнадзор» присвоил статус «прорывной» психотерапии с использованием MDMA. Этот статус присваивается в том случае, когда тестируемое лекарство справляется со сложными или опасными для жизни заболеваниями более эффективно, чем ранее одобренные методы лечения.
 
knife.media

Опубликовано от — Оставить комментарий

LINITY suojaa uudelta itsemurhayritykseltä

Картинки по запросу LINITY suojaaAiempi itsemurhayritys on tärkein yksittäinen itsemurhariskiä lisäävä tekijä. Mielenterveysseuran viisivuotisessa projektissa otettiin käyttöön Linity-menetelmä itsemurhaa yrittäneiden auttamisessa. 
Linity-menetelmässä itsemurhaa yrittänyttä autetaan lyhyen intervention avulla tunnistamaan ajoissa itsetuhoista tilaa ennakoivia varoitusmerkkejä ja toimimaan tilanteessa turvallisesti. Kolmen, neljän tapaamisen jälkeen asiakkaita tuetaan kirjeitse kahden vuoden ajan. Sveitsiläisessä tutkimuksessa menetelmän on todettu vähentävän merkittävästi uuden itsemurhayrityksen riskiä. Itsemurhayritykset ja kuolemat vähenivät 80 prosenttia.
Menetelmän suomalaisessa versiossa on mukana myös perheinterventio.
”Linityn on käynyt viisivuotisen projektin aikana 700 asiakasta. Tapaamiskertoja heillä on ollut keskimäärin kolme”, sanoo Mielenterveysseuran itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkö Marena Kukkonen.
Aiempi itsemurhayritys on merkittävin yksittäinen itsemurhaa ennustava tekijä. On arvioitu, että aiempi itsemurhayritys lisää riskiä kuolla itsemurhaan seuraavan 12 kuukauden aikana 60–100-kertaiseksi muuhun väestöön verrattuna. Uuden itsemurhayrityksen riski säilyy suurentuneena vuosikymmenien ajan. Aiemmin itsemurhaa yrittäneet ovat siten itsemurhien ehkäisyn kannalta erityisen tärkeä kohderyhmä.

Itsemurha on usein epätoivoisen ihmisen keino päästä pois sietämättömästä tilanteesta – psyykkisestä kivusta.

Itsemurhia pyritään ehkäisemään vähentämällä erilaisten riskitekijöiden vaikutuksia. Usein itsemurhayritykseen johtaa monien riskitekijöiden esiintyminen samanaikaisesti. Niitä ovat aiemman yrityksen lisäksi muun muassa masennus, päihdeongelma, varhaiset traumaattiset kokemukset, lähipiirissä tapahtuneet itsemurhat sekä kasautuneet kielteiset elämänmuutokset, kuten taloudelliset vaikeudet, työttömyys, parisuhdeongelmat ja ero tärkeästä ihmissuhteesta.
Itsemurhalla ja sen yrityksellä on aina heijastusvaikutuksia myös muihin ihmisiin. Lähipiirissä aikaisemmin tapahtunut itsemurha lisää riskiä. Itsemurha voi siirtyä ylisukupolvisesti ratkaisumalliksi vaikeaan elämäntilanteeseen varsinkin silloin, jos siitä ei ole ollut mahdollista puhua.
Linity jatkuu osana Helsingissä ja Kuopiossa osana itsemurhien ehkäisykeskuksen toimintaa. Myös Seinäjoelle on koulutettu työntekijä jatkamaan työtä. Toiminnan laajentuminen vaatii rahoitusta.

Hyvästä kehityksestä huolimatta itsemurhien määrät Suomessa ovat edelleen kansainvälisesti korkealla tasolla – itsemurhakuolleisuus on meillä kolminkertainen liikennekuolemiin verrattuna. Rahoituksen saaminen Mielenterveysseuran itsemurhien ehkäisykeskukselle ja Duodecimin käynnistämä Käypä hoito -suosituksen valmistelu ovat hyviä uudistuksia. Ne eivät kuitenkaan riitä – Suomeen tarvitaan kansallinen itsemurhien ehkäisyohjelma.

Linity-hankkeen päätösseminaari pidetään tänään Helsingissä Haartman-instituutissa. Puhujina tilaisuudessa ovat mm. psykiatri Konrad Michel, professori Erkki Isometsä ja itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkö Marena Kukkonen.

Lue li­sää:

www.mielenterveysseura.fi