Tämä opas on laadittu avuksi psykoterapiaa pohtivalle. Löydät neuvoja ja ohjeita psykoterapian sopivuudesta hoitomuodoksi, hoitoon pääsystä, psykoterapia-arviosta, erilaisista psykoterapioista ja terapeutin valinnasta. Lisäksi opas kattaa sellaisia käytännön asioita, joita psykoterapiaan hakeutuja saattaa pohtia. Opas pyrkii antamaan eväitä oman psykoterapiavalmiuden pohtimiseen, sekä valaisemaan hakeutumisen prosessia ja käytännön seikkoja, joita psykoterapiaan hakeutujan on hyvä huomioida.
Mitä psykoterapia on?Psykoterapia on hoitomuoto, joka on kehitetty psyykkisen kärsimyksen lievittämiseksi tai poistamiseksi.
Milloin psykoterapiaan?Psykoterapiaan hakeutuminen voi olla sopiva vaihtoehto, kun kärsit toistuvista ongelmista.
Miten pääsen hoitoon?Terveysasemalla arvioidaan hoidon tarvetta myös mielen ongelmiin.
Millaista psykoterapiaa?Psykoterapiaan hakeutuessa valitaan jokin psykoterapia-muoto.
Miten valitsen psykoterapeutin?Psykoterapeutin valinnassa on tärkeää koulutuksen ja perehtyneisyyden lisäksi yhteensopivuus.
Psykoterapiaan liittyviä käytännön asioitaPsykoterapian kustannukset, yhteydenotto psykoterapeuttiin ja psykoterapiasta sopiminen.
Psykoterapiaan liittyviä käytännön asioitaPsykoterapian kustannukset, yhteydenotto psykoterapeuttiin ja psykoterapiasta sopiminen.
Psykoterapiaan hakeutujan muistilistaPsykoterapiaan hakeutujan muistilista auttaa hahmottamaan mitä asioita prosessiin liittyy.www.mielenterveystalo.fi