Почему мы недовольны жизнью? Часто причина в том, что мы ставим счастье других людей выше нашего собственного. Нередко это происходит потому, что мы не любим самих себя и надеемся таким образом заслужить любовь и одобрение других. Чтобы это изменить, важно прежде всего пересмотреть те устоявшиеся привычки, которые мешают нам радоваться жизни, и постепенно заменить их на другие, более продуктивные. Вот 18 простых советов, которые помогут вам стать немного счастливее.
- Сосредоточьтесь на своих нуждах и потребностях, возьмите на себя ответственность за свое счастье. Не рассчитывайте, что другие люди смогут сделать вас счастливыми.
- Учитесь говорить «нет» и избавляйтесь от привычки угождать другим.
- Прислушивайтесь к себе и старайтесь удовлетворять свои нужды и потребности, конечно, в пределах разумного.
Читать далее 18 простых правил, которые помогут сделать жизнь немного счастливее.
• Itsemurhaa yrittäneillä henkilöillä on suuri riski uusia yritys ja kuolla itsemurhaan.
