Elämä ei ole aina pelkkää ruusuilla tanssimista. Joskus se myös koettelee. Yllätyksiin voi varautua huolehtimalla mielen hyvinvoinnista ja kartuttamalla mielen voimavaroja.
Jos et tiedä miten se tapahtuu, osallistu Mielenterveyden ensiapu® 1-kurssille. Saat runsaasti vinkkejä miten huolehtia omasta ja läheistesi jaksamisesta.
Katso Mielenterveyden ensiapu -koulutusten sivuilta, mistä löytyy sinulle parhaiten sopiva kurssi. Читать далее Mielenterveyden ensiapu®1 -koulutus.
Рубрика: Разное
Huono pomo aiheuttaa myös masennusta.
Parikymmentä vuotta eri työpaikoissa erilaisten pomojen vaikutuspiirissä on opettanut yhden asian. Kun esimiehellä on terve itsetunto, koko työyhteisö voi hyvin.
Mikään ei nakerra alaisen mieltä niin kuin pomo, joka käyttää kaiken tarmonsa nostaakseen itseään ja painaakseen muita. Pomo, joka peittelee omia puutteitaan vähättelemällä alaisten saavutuksia.
Sellaisia esimiehiä työelämässä kuitenkin porskuttaa, vaikka kyse on suomalaisten mielenterveydestä. Ei ole epätavallista, että huono pomo aiheuttaa paitsi jatkuvaa ketutusta myös masennusta.
Jokaiselle esimiestehtävään valittavalle pitäisi säätää soveltuvuustesti pakolliseksi. Koulutus, edes yksi kurssipäivä, voisi auttaa avaamaan pomon silmät huomaamaan, että hetkinen: kun alaiset voivat hyvin eli innostuvat ja onnistuvat, näytät itsekin paremmalta. Читать далее Huono pomo aiheuttaa myös masennusta.
Что такое "икигай" и как его найти?
Притча
«Однажды в маленьком японском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков.
Громкий голос спросил ее: «Кто ты?»
«Я жена мэра» — ответила она.
«Я не спрашиваю, кто твой муж. Ответь мне, кто ты?»
«Я мать четверых детей. Я учительница в школе».
«Разве я спросил, сколько у тебя детей или где ты работаешь?» Читать далее Что такое "икигай" и как его найти?
