Опубликовано Оставить комментарий

Илья Шабшин. Личность.

ЛичностьЛичность (от рус. «личина») – понятие многостороннее, существуют десятки определений, делающих акценты на разных его сторонах. При этом есть два основных смысловых вектора. Первый подчеркивает, что личность (ее черты, привычки, убеждения) формируется в процессе взаимодействия человека с обществом. Причем личность появляется не как «пассивный отпечаток» общества на биологическом исходном материале. Человек активно действует в социальной реальности, где-то меняет ее, в чем-то меняется сам. Так выкристаллизовывается личность. Второй смысловой вектор связывает личность с определенным уровнем зрелости, цельности, автономии, ответственности.
Мы говорим «вот это – личность» о человеке, который сам строит свою жизнь, ставит перед собой осмысленные цели, несет ответственность за свой жизненный путь. Конечно, оба вектора не противоречат друг другу, а дополняют. Личность включает в себя особенности восприятия, мышления, эмоций, поведения – уникальность человека. При этом на ее становление повлияли социальные условия. Другими словами, личность – это система, которая формируется из врожденных конституциональных особенностей человека и воздействия социальных факторов.
«Я-концепция» – представление о себе
Изнутри себя (для самого себя) человек воспринимает свою личность в виде «Я-концепции» – совокупности описательных характеристик, которые он считает своими, относящимися к себе. Когда человек говорит: «Я – вот такой», он имеет в виду свою личность, систему качеств, особенностей, убеждений, принципов – все, что он ассоциирует с собой.
Один из основных психических механизмов формирования «Я-концепции» – это рефлексия – размышление о самом себе. Очень важной частью представлений человека о себе как о личности являются самооценка, самоуважение. Также у личности есть представления о своем желаемом образе, о том, «каким я хочу стать». Стремясь реализовать свои представления, человек работает над собой, активно взаимодействует с внешним миром – так происходят изменения в его личности. Любопытно отметить, что важную роль в этом процессе играет память – ведь человек осознает себя сегодняшнего тем же, кем он был вчера благодаря памяти.
Научные психологические исследования
Различных теорий личности существует огромное количество. Фактически все великие психологи, например З. Фрейд, А. Адлер, К. Роджерс, А. Маслоу, В. Франкл, размышляли о том, что такое личность, какова ее структура, динамика развития, взаимодействие с внешним миром. Глубокими исследованиями личности занимались такие выдающиеся отечественные психологи, как Б. Г. Ананьев, А. Н. Леонтьев, Л. С. Выготский, С. Л. Рубинштейн. В их работах большое внимание было уделено влиянию условий социальной среды на формирование личности и ее свойств (социальная детерминация).
Как узнать, что личность сформировалась?
Возникает вопрос: по каким критериям можно судить о том, что личность сформировалась? Прежде всего – по способности сознательно регулировать свое поведение, осознавать свои мотивы, цели. Очень важно, чтобы человек мог отдать приоритет социальным мотивам над идущими изнутри побуждениями. В развитии личности большую роль играет воспитание и социализация. Психологи по-разному классифицируют этапы развития личности. Однако общепринятым является признание подросткового периода как одного из самых сложных этапов. В этом возрасте у еще только формирующейся личности возникают сложные вопросы о самом себе, о своем месте в жизни, о взаимоотношениях с другими людьми. В этот период нередко происходит обострение отношений с близкими людьми и с окружением. В психологическом консультировании и психотерапии для диагностики особенностей личности применяются различные тесты, опросники, интервью и другие методы.
Тренинги личностного роста – польза или вред?
Относительно недавно в нашей стране были очень популярны так называемые тренинги личностного роста. Почти все они представляли собой кальку с западных «продуктов». Теоретические основы таких тренингов в большинстве случаев представляли собой смесь из нескольких психологических, околопсихологических и даже эзотерических концепций. В целом жанр тренинга, его цели, используемые практики и упражнения определялись личностными особенностями ведущего. Соответственно, кому-то они помогали, а кого-то травмировали. Поскольку каждый человек уникален и в данный момент находится на каком-то своем этапе развития, то и «личностный рост» – куда и как расти, развиваться – это индивидуальный вопрос, и его имеет смысл прорабатывать индивидуально, вместе с психологом.
Источник: https://www.psyh.ru/glossaryies/lichnost/?utm_source=facebook&utm_medium=statja&utm_campaign=lichnost&utm_term=lichnost&utm_content=2018&fbclid=IwAR3El1iZJg00uaO1eMWL40JXgT-zjWfOHwgJGpKDCWfHhXd53AQDKodYn0c
© Наша Психология
Опубликовано Оставить комментарий

Koiran käytöshäiriöillä ja ihmisen mielen­terveysongelmilla on yllättävä yhteys

Suomessa jopa joka neljäs koira kärsii jonkinasteisesta arkuudesta.Koiran käytöshäiriöt voivat auttaa ymmärtämään ihmisen mielenterveysongelmia. Esimerkiksi adhd:sta kärsivien koirien suolistossa saattaa olla erilainen bakteerikanta kuin normaalisti käyttäytyvillä koirilla. Suoliston arvioidaan olevan isossa roolissa myös ihmisten adhd:ssa.

Ihmisten psykiatrisissa ongelmissa ja koirien käytöshäiriöissä on samankaltaisuuksia. Tämä näkemys vahvistui Helsingin yliopiston lääketieteen alan väitöksessä, jossa selvitettiin ensimmäistä kertaa käytöshäiriöisten koirien aineenvaihdunnan muutoksia.
Tutkimuksen perusteella koira on käyttökelpoinen vertailukohde, kun ihmisen mielenterveyden häiriöitä yritetään ymmärtää.
”Koirien käytöshäiriöt ovat samankaltaisia tautitiloja kuin ihmisten mielenterveyden häiriöt. Tämä tarjoaa meille mahdollisuuden käyttää koiraa mallina ihmisten häiriöiden ymmärtämisessä”, kertoo väitöstutkimuksen tehnyt Jenni Puurunen.
”Sekä mielenterveyden häiriöt että koirien käytöshäiriöt ovat toki hankalia tutkimuskohteita, koska taustalla vaikuttaa useita perinnöllisiä tekijöitä sekä ympäristötekijöitä yhdessä”, Puurunen korostaa.
Käytöshäiriöt ovat Puurusen mukaan yleisimpiä koirien elämänlaatua heikentäviä hyvinvointiongelmia. Ne vaikuttavat kielteisesti koiraan ja sen omistajaan.
Puurunen tutki koirien kahta yleistä käytöshäiriötä, arkuutta sekä yliaktiivisuutta ja impulsiivisuutta, joka vastaa ihmisen aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriötä adhd:ta.
”Tulokset paljastivat eroja useissa aineenvaihduntareiteissä käytöshäiriöisten ja verrokkikoirien välillä”, sanoo Puurunen.
Arkojen koirien aineenvaihdunnasta Puurunen teki stressiin viittaavia löydöksiä.
Löydökset, kuten kohonnut glutamiinipitoisuus, saattaa Puurusen mukaan johtua koiran kärsimästä kroonisesta psykologisesta stressistä.
Glutamiini toimii esiasteena aivojen välittäjäaineelle glutamaatille. Glutamaatti on ihmisillä yhdistetty erilaisiin mielenterveyden häiriöihin.
Tautiluokituksessa koiran arkuus voisi ihmisellä ainakin joiltain osin vastata ahdistuneisuushäiriötä.
”Jos arka ja monia asioita pelkäävä koira joutuu kohtaamaan pelottavia asioita usein, se voi aiheuttaa koiralle voimakasta stressiä koko ajan. Se taas saattaa aiheuttaa fysiologisia ongelmia elimistössä.”
Myös yliaktiivisten ja impulsiivisten koirien aineenvaihdunta oli muuttunut. Muutosten taustalla saattaa Puurusen mukaan olla suoliston mikrobitasapainon häiriötila.
Yliaktiiviset ja impulsiiviset adhd-koirat kärsivät jatkuvasta ja sopimattomasta yliaktiivisuudesta, impulsiivisuudesta ja tarkkaamattomuudesta. Se vastaa ihmisillä esiintyvää tarkkaavuus- ja yliaktiivisuushäiriötä.
Adhd-koirilla saattaa tutkimuksen mukaan olla eroavaisuuksia suoliston bakteerikannassa verrattuna normaalikäytöksisiin koiriin. Suolisto saattaa olla merkittävässä roolissa myös ihmisten adhd-häiriössä.
”Viime vuosina on vahvistunut ajatus, että suolisto on toiset aivot. Suolisto vaikuttaa aivojen ja aivot suoliston hyvinvointiin.”
Väitöksessä tutkittiin koirien aineenvaihduntaa suomalaisten koirien verinäytteistä.
Puurusen toiveena on, että tutkimus voisi auttaa osaltaan kehittämään koirien käytöshäiriöiden tutkimusta sekä mahdollisesti myöhemmin myös diagnostiikkaa ja hoitoa.
”Kun tiedetään syyt koiran arkuuden taustalla, voitaisiin kehittää myös parempia lääkkeitä sen hoitoon.”
Puurunen muistuttaa, että kun koira kärsii, myös omistaja kärsii.
Suomalaisen koirapopulaation osalta on arvioitu, että jopa joka neljäs koira kärsisi jonkinasteisesta arkuudesta.
”Koira voi pelätä toisia koiria, vieraita ihmisiä, kovia ääniä tai uusia tilanteita ja asioita. Yleensä selkein merkki siitä on koiran jähmettyminen tai väistäminen ja tilanteesta pois pyrkiminen”, Puurunen kuvaa.
”Arkuus voi purkautua myös aggressiivisuutena”, hän lisää.
www.hs.fi
 

Опубликовано Оставить комментарий

Борис Чичибабин. Сними с меня усталость, матерь Смерть.

На данном изображении может находиться: один или несколько человек и часть тела крупным Ð¿Ð»Ð°Ð½Ð¾Ð¼В Стихи о депрессии:
Сними с меня усталость, матерь Смерть.
Я не прошу награды за работу,
Но ниспошли осту́ду и дремо́ту
На моё тело, длинное как жердь.
Я так устал. Мне стало всё равно.
Ко мне всего на три часа из суток
Приходит сон, томителен и чу́ток,
И в сон желанье смерти вселено.
Мне книгу зла читать невмоготу,
А книга блага вся перелисталась.
О, матерь Смерть, сними с меня усталость,
Покрой рядно́м худую наготу.
На лоб и грудь дохни своим ледком,
Дай отдохнуть светло и безпробудно.
Я так устал. Мне сроду было трудно,
Что все́м другим привычно и легко.
Я верил в дух, безумен и упрям,
Я Бога звал и видел ад воочью —
И рвётся тело в судорогах ночью,
И кровь из носу хлещет по утрам.
Одним стихам вовек не потускнеть,
Да сколько их останется, однако.
Я так устал, как раб или собака,
Сними с меня усталость, матерь Смерть.
Борис Чичибабин
<1966?>