Опубликовано Оставить комментарий

02.02.2017

Сегодня

  1. Дневник чувств
  2. Шкала настроения
  3. Мгновения легкости
  4. Добровольная физическая нагрузка
  5. Приятные занятия
  6. Использование времени
  7. Недорогие удовольствия
  8. Договор с самим собой
  9. Моя неделя
  • размышляли о том, что любить кого-то — не значит делать то, что хочется и нравится тебе, а делать то, что хочется и нравится любимому.

 

Опубликовано Оставить комментарий

19.01.2017


Сегодня была непростая беседа. Даже в условиях группы поддержки человекам бывает трудно принять инаковость ближнего и допустить то, что у кого-то в голове и жизни все совсем не так, как у тебя.

  • об одиночестве и его преодолении;
  • о стратах общения и налаживании отношений;
  • что такое экзистенциальное одиночество и можно ли его преодолеть?
  • что такое «личная жизнь», правомерно ли такое понятие?
  • об индивидуальных различиях в восприятии ситуации и поведении.

Темой следующей встречи предлагаю взять «Ментальные установки/принципы/убеждения»: какие установки определяют мою жизнь, какие установки я преодолел во время депрессии, какие воспитал в себе, какие установки мне еще необходимо преодолеть и воспитать.

Опубликовано Оставить комментарий

12.01.2017

Картинки по запросу татьяна толстаяСегодня мы собирались в библиотеке Селло:

  • пытались сформулировать мотивирующие и демотивирующие нас установки. Нас мотивируют: «это приятно», «мной будут гордиться», «это — мой долг и ответственность», «это полезно», «это интересно и мне нравится», «у меня есть на это силы», «ноша дается по плечам». Демотивируют: «возьми себя в руки», «ты устала, тебе надо отдохнуть», «не вижу смысла».
  • говорили о чувстве одиночества и возможностях его преодоления и нахождении общения в Финляндии.
  • желающие перебазировались на встречу с Татьяной Толстой, где (мое личное — ОЮ — восприятие) среди прочего были высказаны не новые, но важные идеи: 1) о диалектичности проблематики построения и ломки стереотипов/народных мифов, устоев и особенно стороннего вмешательства в этот процесс; 2) о зачастую диаметрально различных восприятиях любой информации (как можно договориться, если мы все понимаем по-разному?); 3) о косности генетических механизмов наследования поведенческих стереотипий, 4) о необходимости и нежелании соблюдать установленные законы и правила; 5) о противостоянии консервативных и либеральных процессов в историческом развитии, о важности соблюдения баланса консерватизма и либерализма в жизни и т.п.

Следующая встреча состоится 19.1 в 18.00 традиционно в Кризисном центре в Пасила. Тема — страты общения, надо ли заводить новые знакомства и как это делать.