Опубликовано Оставить комментарий

Эффективность бета-блокаторов при тревожных расстройствах.

Предположительно, бета-адреноблокаторы могут активировать цикл положительной обратной связи, который помогает уменьшить беспокойство. Ослабление соматических симптомов способствует уменьшению тревожности, связанной с этими соматическими симптомами. Тем не менее бета-адреноблокаторы либо вообще не упоминаются, либо не рекомендуются в клинических рекомендациях. Частично это объясняется слабостью доказательств пользы этих препаратов при лечении тревожности.

Систематический обзор (10 исследований) и метаанализ (5 исследований), проведённый Archer C. et al., не выявил доказательств эффективности бета-блокаторов при лечении тревожных расстройств. Бета-блокаторы действуют не лучше плацебо и не лучше бензодиазепинов у пациентов с социофобией или паническим расстройством с агорафобией или без нее (значение p для всех метаанализов ≥0,54).

Читать далее Эффективность бета-блокаторов при тревожных расстройствах.

Опубликовано Оставить комментарий

18 простых правил, которые помогут сделать жизнь немного счастливее.

18 простых правил, которые помогут сделать жизнь немного счастливееПочему мы недовольны жизнью? Часто причина в том, что мы ставим счастье других людей выше нашего собственного. Нередко это происходит потому, что мы не любим самих себя и надеемся таким образом заслужить любовь и одобрение других. Чтобы это изменить, важно прежде всего пересмотреть те устоявшиеся привычки, которые мешают нам радоваться жизни, и постепенно заменить их на другие, более продуктивные. Вот 18 простых советов, которые помогут вам стать немного счастливее.

  1. Сосредоточьтесь на своих нуждах и потребностях, возьмите на себя ответственность за свое счастье. Не рассчитывайте, что другие люди смогут сделать вас счастливыми.
  2. Учитесь говорить «нет» и избавляйтесь от привычки угождать другим.
  3. Прислушивайтесь к себе и старайтесь удовлетворять свои нужды и потребности, конечно, в пределах разумного.

Читать далее 18 простых правил, которые помогут сделать жизнь немного счастливее.

Опубликовано Оставить комментарий

Если депрессия не лечится.

Если депрессия не лечитсяУченые впервые выявили с помощью визуализации мозга три подтипа депрессии, включая тот, который не реагирует на обычно назначаемые препараты, повышающие серотонин. Возможно, эта реакция связана с детскими травмами. По данным Всемирной организации здравоохранения, почти 300 миллионов людей во всем мире страдают депрессией и эти показатели с каждым годом только растут. Доктора и ученые плохо понимают причины этого тяжелого состояния. Многим больным людям медицинские препараты помочь не в силах. Почему?
Разгадать эту загадку удалось ученым Окинавского института науки и техники (OIST) и клиницистам университета из Хиросимы, которые определили три подтипа депрессии. Они обнаружили, что один из этих субтипов не поддается воздействию селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (SSRIs). А на практике эти препараты наиболее часто назначаются для лечения депрессии. Серотонин является нейромедиатором, который влияет на наше настроение, взаимодействие с другими людьми, модели сна и памяти. Традиционно считается, что SSRIs повышает уровень серотонина в мозге.

Читать далее Если депрессия не лечится.