Опубликовано Оставить комментарий

Наталья Егорова. Зависимость: Стабилизаторы настроения.

Расстройства эмоций: причины, симптомы и лечение в статье психотерапевта  Гареева К. С.В нашей серии о медикаментозных зависимостях мы уже обсудили нейролептики, бензодиазепины, стимуляторы, антидепрессанты и опиоидные анальгетики. Сегодня поговорим о препаратах, которые стоят особняком в фармакологическом арсенале – стабилизаторах настроения, или, как их еще называют, нормотимиках. Это группа препаратов, которые призваны сделать то, что не всегда удается другим психотропным средствам – не просто поднять настроение или снизить тревогу, а удержать эмоциональное состояние в рамках нормы, не давая ему слишком падать или слишком взлетать.
Зачем нужны стабилизаторы настроения?
Представьте, что ваши эмоции – это лодка в океане. У большинства людей эта лодка более-менее справляется с волнами жизни – иногда взлетает на гребень, иногда опускается в ложбину, но в целом держится на плаву и сохраняет курс.
Но есть люди, чья эмоциональная лодка словно попала в шторм. Она то взмывает на огромную высоту (эйфория, грандиозные планы, ощущение всемогущества – то, что называют манией или гипоманией), то проваливается в пучину (глубокая депрессия, отчаяние, невозможность функционировать). Эти резкие колебания настроения могут быть настолько сильными, что разрушают жизнь человека и угрожают его безопасности.

Читать далее Наталья Егорова. Зависимость: Стабилизаторы настроения.

Опубликовано Оставить комментарий

Ahdistuksen, raivon ja masennuksen takana saattaa olla tämä haavoittuvainen tunne.

Kirjoittaja Heli Pruuki on perhepsykoterapeutti, pari- ja seksuaaliterapeutti, vireysvalmentaja ja sosiaalietiikasta väitellyt teologian tohtori. Heli on myös kirjailija ja luennoitsija, joka on kirjoittanut useita yleistajuisia tietokirjoja tunteista ja perheen ihmissuhteista niin aikuisille kuin lapsille. Uusimman tietokirjansa Viha voimaksi – Vaikeat tunteet ihmissuhteissa Heli kirjoitti yhdessä psykoterapeutti Terhi Ketola-Huttusen kanssa.

On tuskallista kokea kipua, joten siltä on luonnollista pyrkiä suojautumaan. Ihminen selviytyy niillä keinoilla, joilla hän osaa ja joihin hänellä on voimavaroja. Moni suojautuu psyykkiseltä kivulta ja vaikeilta tunteilta erilaisilla puolustusmekanismeilla, esimerkiksi torjumalla, etäännyttämällä ne älyllistämisen tai huumorin avulla, tai koettamalla helpottaa oloaan erilaisilla riippuvuuksilla.

Mutta eiväthän vaikeat tunteet niin katoa. Ne tulevat näkyviin aina jollain tavalla. Voi tulla uupunut olo tai unettomuutta, saattaa ahdistaa kummallisesti tai voi tulla jopa somaattisia oireita: sydän tykyttää, henki salpautuu, kurkkua kuristaa, vatsaa kouristaa.

Читать далее Ahdistuksen, raivon ja masennuksen takana saattaa olla tämä haavoittuvainen tunne.

Опубликовано Оставить комментарий

Главного и единственного критерия благополучия не существует.

Понятие благополучия, которое иногда называют позитивным психическим здоровьем, всё чаще используется в клинической практике. Процветание — термин, обычно используемый для описания ощущения высшей степени благополучия. Существует мнение, что «процветание» в психологии остаётся незрелой концепцией, отчасти из-за так называемой ошибки «Jingle-Jangle» (неправильного использования терминов из-за их звукового или смыслового сходства).

В большинстве существующих концепций процветание определяется как максимальное благополучие, однако при проведении опросов выяснилось, что для процветания людям важно, помимо прочего, отсутствие психических расстройств. Известно очень мало исследований, посвящённых межнациональным различиям в понимании процветания.

 

Для настоящего исследования использовался онлайн-сервис сбора данных Qualtrics. В выборке — 1044 участника в возрасте от 18 лет и старше, проживающие в Австралии, Великобритании, Сингапуре, ЮАР и Малайзии и свободно владеющие английским языком.

Читать далее Главного и единственного критерия благополучия не существует.