Опубликовано Оставить комментарий

Связь депрессии и нарушений сна с риском когнитивного снижения.

Связь между депрессией и ухудшением когнитивных функций является предметом активных исследований в области неврологии и психиатрии. Наблюдается тенденция, согласно которой депрессивные расстройства могут способствовать развитию когнитивного дефицита и деменции, причем диагностированная депрессия может существенно повышать риск таких нарушений в будущем. Существует несколько теорий относительно этой взаимосвязи. С одной стороны, депрессия может стать фактором риска деменции, а с другой – предвестником или симптомом начинающихся нейродегенеративных процессов. Вопросы о влиянии лечения депрессии на когнитивные способности также остаются открытыми.

Предполагаемые механизмы, обуславливающие связь между депрессией и когнитивным снижением, включают нейробиологические изменения, такие как воспалительные процессы, нарушения в работе системы нейромедиаторов и хронический стресс. Помимо биологических факторов, на когнитивные функции могут негативно влиять и поведенческие аспекты депрессии, в частности, снижение уровня физической активности и ограничение социальных контактов, что также причисляют к факторам риска когнитивного ухудшения. Учитывая сложность взаимодействия между депрессией и когнитивным снижением, требуются дополнительные исследования для лучшего понимания этих процессов и разработки эффективных стратегий профилактики и лечения.

Читать далее Связь депрессии и нарушений сна с риском когнитивного снижения.

Опубликовано Оставить комментарий

10 ситуаций, когда человеку нужен не психолог, а психиатр.

10 ситуаций, когда человеку нужен не психолог, а психиатрОщущение непонимания относительно вопроса «А нужен ли мне психиатр или пока достаточно психолога?» абсолютно естественно. Как распознать, когда именно пора обратиться к психиатру?

Решиться на то, чтобы пойти к психиатру, может быть довольно сложно. Ведь эта область часто ассоциируется с «серьезными» заболеваниями, таблетками, а также непонятными последствиями. Например, есть страшилка о постановке на учет, если речь идет о государственной медицине. Далеко не всегда человек, испытывающий трудности, может определить, к какому специалисту ему обратиться: к психологу или психиатру.

Но разберемся для начала: в чем же разница?

Читать далее 10 ситуаций, когда человеку нужен не психолог, а психиатр.

Опубликовано Оставить комментарий

5 keinoa saada lisää voimaa haasteisiisi juuri nyt.

В рубрику Самопомощь

Se hetki, kun tulet irtisanotuksi unelmatyöstäsi.

Se hetki, kun tajuat ydinperheesi juuri hajonneen.
Se hetki, kun saat kuulla, että juuri ostamasi uusi kallis koti on asuinkelvoton ja jouduit juuri taloudelliseen katastrofiin.
Se hetki, kun huomaat terveytesi pettäneen kuormituksen keskellä.
Se hetki, kun rakastamasi ihminen, johon luotit täysin hylkää sinut yhtäkkiä kylmästi.
Ne hetket, kun tuntuu, että kaikki kaatuu päälle samaan aikaan ja jaksamisen vara-akutkin on jo käytetty.

Näinä hetkinä elämässäni olen todella joutunut kutsumaan omaa voimaa. Yhteen hetkeen voi tiivistyä niin paljon – kysehän ei ole vain siitä, mitä tapahtuu sillä hetkellä, vaan unelmien, toiveiden ja uskomusten romahtamisesta. Akuutissa kriisitilanteessa tärkeintä on selvityminen, sen jälkeen alkaa vasta työstäminen ja uuden rakentaminen.

Kokosin yhteen omien kokemusteni pohjalta ne asiat, joiden avulla olen itse luovinut läpi elämäni kriisien ja haastavien solmukohtien. Toivon sulle voimaa kaikkeen elämässäsi juuri nyt.

Читать далее 5 keinoa saada lisää voimaa haasteisiisi juuri nyt.