Опубликовано Оставить комментарий

Джеймс Холлис. Душевные омуты.

Душевные омуты. Возвращение к жизни после тяжелых потрясений. Джеймс Холлис  | купить книгу в интернет-магазине УФрейдаЦель психотерапии заключается не столько в археологическом исследовании инфантильных переживаний, сколько в постепенном изучении и принятии собственных ограничений, а также в том, чтобы научиться в оставшуюся часть жизни нести на своих плечах бремя страданий.
Я живу на расстоянии мили от побережья Атлантического океана, на которое каждое лето съезжается огромное количество людей. Они приезжают сюда не для того, чтобы спастись от жары, все дело в том, что при взгляде на простор океана что-то откликается у нас внутри. Это вступает в резонанс с его вселяющей трепет глубиной наша внутренняя, столь же безмерная глубина. Я живу в пяти милях от казино, находящихся в Атлантик-Сити; это место, которое ежегодно посещает множество западных туристов: их число намного больше числа посетителей Диснейленда. Разумеется, здесь происходит тот же процесс: душа человека проецируется на зеленые фетровые столы и шумные сверкающие игровые автоматы. Разумеется, и здесь люди находятся в поиске мгновенной трансценденции, в ожидании мига удачи и вдохновения, мимолетной встречи с Другим. То, что человек ищет, уже есть у него внутри, но мы легко проецируем это содержание на какую-нибудь пещеру и песчаную дюну или же превращаем его в фантазию о жизни на улице Отдохновения или на бульваре Сновидений.

Читать далее Джеймс Холлис. Душевные омуты.

Опубликовано Оставить комментарий

Tämä merkki voi kertoa, että burn­out on lähellä – vaikka sitä ei itse tajuaisi.

Musertava väsymys on yksi burnoutin tyypillinen oire.Loppuun palaminen alkaa näkyä hiipien sekä mielessä että kehossa.

Selkäkipuja, unettomuutta, ärtyisyyttä ja pohjamudissa oleva itsetunto.

Esimerkiksi nämä voivat olla burnoutin merkkejä, vaikka ihminen ei niitä aina osaisi itsessään tunnistaa.

Työuupumus eli burnout ei iske salaman lailla, vaan kehittyy hissukseen. Se tekee siitä myös salakavalan.

– Uupumus on hiipivää. Ihminen alkaa esimeriksi kyseenalaistamaan omaa osaamistaan, vaikka tietää, että osaa hommansa, sanoo psykoterapeutti Katri Kanninen Heltistä.

Loppuun palaminen alkaa näkyä niin mielessä kuin kehossa.

Читать далее Tämä merkki voi kertoa, että burn­out on lähellä – vaikka sitä ei itse tajuaisi.

Опубликовано Оставить комментарий

Микробиом кишечника при тревожных расстройствах.

Ось кишечник-мозг – двунаправленная система связи между кишечником и головным мозгом – состоит из нервных, иммунных, метаболических и эндокринных сигнальных путей. Кишечная микробиота – триллионы бактерий, населяющих желудочно-кишечный тракт, – в настоящее время признана ключевым элементом взаимодействия между кишечником и мозгом.

Для составления настоящего обзора был проведен отбор научных статей, которые были написаны на английском языке и опубликованы в период с 1 января 2018 г. по 30 июня 2024 г. Обзор посвящен, в частности, обобщению современных данных о роли микробиома у пациентов с тревожными расстройствами: ГТР, паническим расстройством, агорафобией и социальной тревожностью.

Тревога и страх являются жизненно важными, эволюционно адаптивными эмоциями, которые возникают в ответ на потенциальные или реальные угрозы. Нейробиологический процесс, в результате которого такие реакции становятся чрезмерными, длительными и патологическими, как в случае с тревожными расстройствами, остается малоизученным. Читать далее Микробиом кишечника при тревожных расстройствах.