Автор: Olga Juntunen

Опубликовано от — Оставить комментарий

Ток против депрессии. Как работает электросудорожная терапия.

В сентябре 2024 года СМИ стали активно распространять новость: пациентов со специфическими расстройствами личности снова начнут лечить электрошоком. На самом деле электросудорожная терапия (ЭСТ) никуда и не исчезала. По словам психиатра клиники Bright Brain Антона Демьяника, ЭСТ часто используют для лечения тяжелых ментальных расстройств, устойчивых к медикаментозной терапии. «Такие дела» выяснили, чем современная ЭСТ отличается от советского метода карательной психиатрии, а также поговорили с пациентами, которым пришлось столкнуться с электрошоком лицом к лицу.

Юлия, 45 лет

«Я узнала, что такое ЭСТ, только после того, как мне ее сделали. И лишь спустя годы, когда память стала подводить меня, по-настоящему поняла, что такое электрошоковая терапия», — рассказывает Юлия.

Читать далее Ток против депрессии. Как работает электросудорожная терапия.

Опубликовано от — Оставить комментарий

Наталья Львова. Вербально-абьюзивные отношения.

Возможно, это графический образ (текст)Вербально абьюзивные отношения — это форма насилия, при которой один из партнёров систематически использует слова и речь для унижения, контроля или подавления другого человека. В отличие от физического насилия, вербальный абьюз может быть менее заметен со стороны, но его последствия для психики и самооценки жертвы нередко оказываются столь же разрушительными.
🔸Примеры проявлений вербального абьюза
Оскорбления и унижения: постоянные обидные слова, насмешки, прозвища.
Критика и обесценивание: замечания в адрес внешности, ума, достижений («Ты ничего не стоишь», «У тебя никогда не получится»).
Манипуляции через чувство вины: «Это всё из-за тебя», «Если бы ты любил(а), то сделал(а) так».
Газлайтинг: отрицание фактов, искажение реальности, заставляющее сомневаться в собственной памяти и адекватности («Ты всё выдумываешь», «Такого не было»).
Угрозы и запугивание: обещания наказания, разрыва отношений или распространения личной информации.
Постоянное сравнение: «Посмотри, как другие лучше тебя».
Молчаливое наказание: намеренное игнорирование или отказ от общения.

Читать далее Наталья Львова. Вербально-абьюзивные отношения.

Опубликовано от — Оставить комментарий

11.10.2025

Сезонная депрессия: симптомы, лечение, профилактика - Советы психотерапевта.Сегодня:

  • обсуждали финансовые вопросы: экономия и инвестиции;
  • чем эмоции отличаются от чувств? возможно ли их контролировать?
  • что помогает пережить негативные эмоции: ритм дня, режим, дисциплина, медитация, зарядка, приятные моменты, телефонные напоминания, осознание, принятие, молитва, отвлечение, общение;
  • самые тяжелые переживания в глубокой депрессии: тревожность, фрустрация по поводу нереализованности, прокрастинация, отсутствие внутренней мотивации, страдание от одиночества, зависть к другим, у кого хорошая семья, апатия, самосожаления;
  • негативная — положительная мотивация;
  • Шаг 6 Программы АД: Я приобретаю навыки управления своими чувствами, мыслями, поступками, жизнью. Я творю свое будущее сегодня и каждый миг. Чем более конструктивно и позитивно я буду мыслить и действовать, тем счастливее и радостнее будет моя жизнь. Зацикленность на прошлом, на страхах, сомнениях, сожалениях, обидах лишает меня надежды на завтрашний день. Я могу контролировать свои мысли и не допускать в них мнительности и негатива;
  • методики Самопомощи для работы с эмоциями и настроением:

Читать далее 11.10.2025