Шутки шутками, а терапия — это, прежде всего, беспристрастное и объективное самопознание.
Автор: Olga Juntunen
Книга в библиотеку — Виктор Франкл "Сказать жизни — Да!"
В книге «Сказать жизни — Да!» Франкл исчерпывающе перечислил симптомы депрессии и обозначил основные направления работы по преодолению.
В чрезвычайной ситуации, будучи узником концентрационного лагеря, по Франклу, человек испытывает: страх, отчаяние, бред помилования, подводит черту под всей жизнью, разрушение иллюзий, черный юмор, любопытство, аномальные реакции, тоску по близким и утерянному, отвращение ко всему, равнодушие, тупое безразличие, полное отсутствие сентиментальности, апатию, уход в себя, повышенную раздражительность, чувство неполноценности «раньше был кем-то» — деклассированность, неконтролируемые вспышки агрессии, чувство безбудущности, ощущение себя «живым трупом» и ирреальности окружающего мира, отсутствие опоры на «цель в будущем», опущенность, отсутствие видения возможностей влиять на происходящее, обесценивание реальности, падение духом.
Виктор Франкл о смысле жизни, свободе воли и депрессии
Опубликованы новые материалы на сайте — Виктор Франкл о смысле жизни, свободе воли и депрессии
«Проходят дни, много дней, прежде чем «развяжется» не только язык, но и освободится что-то внутри, и внезапно почувствуешь, что в душе у тебя рухнул какой-то барьер, с нее упали какие-то оковы. И вот идешь полем, просторным полем; высоко над тобой носятся в небесах ласточки, и ты слышишь их ликующее щебетание. Людей не видно. Ничего нет вокруг, только цветущий простор, и небо, и ласточки в нем. И тогда замедляешь шаги, останавливаешься, оглядываешься вокруг — и падаешь на колени. Ты не так много знаешь в это мгновенье о себе самом и об окружающем мире, но в твоем сознании всплывают слова молитвы, только они: «Из теснин воззвал я к Господу, и ответил мне Господь, и вывел меня на простор…».
Память не сохранила, как долго стоял ты на коленях, как долго повторял эти слова. Но в этот день, в этот час началась твоя новая жизнь — это тебе известно. И ты, шаг за шагом, вступаешь в эту жизнь, снова становишься человеком».
