Расширение Шага 3:
Автор: Olga Juntunen
Чак Паланик: Пережить можно все, даже самую страшную боль.
1. У каждого в жизни есть кто-то, кто никогда тебя не отпустит, и кто-то, кого никогда не опустишь ты.
2. Только потеряв все… мы приобретаем свободу.
3. Пока не найдёшь вещь, за которую можно бороться, никогда не начнёшь бороться против чего-то.
4. Для каждого, кто тебя знает, ты разный.
5. Главное сделать первый шаг. Самое трудное вначале, потом пройдет. Это как, когда вы хотите зайти в воду, но не можете решиться. Вам она кажется холодной, вы заходите по колени, и останавливаетесь. Но чем медленнее вы продвигаетесь, тем мучительнее для вас процесс. Иногда, самым безболезненным способом сделать то, что вы сделать не решаетесь, это плюхнуться с разбега. Читать далее Чак Паланик: Пережить можно все, даже самую страшную боль.
Не жалуйтесь, не критикуйте, не сплетничайте, не высказывайте недовольства.
Расширение Шага 6:
Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки.
Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания! Читать далее Не жалуйтесь, не критикуйте, не сплетничайте, не высказывайте недовольства.
