ASKEL on kuntoutuskurssi 16–30-vuotiaille nuorille. Kurssi on tarkoitettu sinulle, jos asut pääkaupunkiseudulla ja sinulla on diagnosoitu lievä tai keskivaikea masennus-, paniikki- tai ahdistuneisuushäiriö. Voit olla opiskelija, työtön, työelämässä tai palaamassa työelämään.
Avaa tästä kurssin esite >>
Avaa tästä prosessikuvaus >>
Tavoite
ASKEL-kuntoutuskurssit tukevat masennuksesta, paniikkihäiriöstä tai ahdistuneisuudesta toipumista ja auttavat ehkäisemään sairauden uusiutumista. Tavoitteena on itsetuntemuksen ja -arvostuksen vahvistaminen, arvojen ja valintojen pohtiminen, sosiaalisten valmiuksien vahvistaminen ja lisääminen sekä hyvinvoinnin ja liikunnallisen aktiivisuuden lisääminen. Kurssilta saat apua asiantuntijoilta ja vertaistukea samassa tilanteessa olevilta nuorilta. Читать далее Kuntoutuskurssi 16–30-vuotiaille nuorille.
Автор: Olga Juntunen
Спасешься сам — вокруг спасутся тысячи…
Расширение Шага 2:
Вы можете потратить вечность в поисках истины и любви, понимания и доброты, умоляя Бога и людей помочь вам — и всё впустую…
Вы должны начать с себя. Это неумолимый закон. Вы не можете изменить отражение, не изменив лица. Сначала поймите, что ваш мир — лишь отражение вас самих, и перестаньте искать недостатки в отражении. Обратитесь к себе, исправьте себя ментально и эмоционально. Физические изменения последуют автоматически.
Вы так много говорите о реформах: экономических, социальных, политических. Оставьте реформы в покое и займитесь реформатором! Какой мир может создать человек, который глуп, жаден и бессердечен?
Нисаргадатта Махарадж
Депрессия — это тоже зависимость.
Нифонт Долгополов
Эскизы к гештальт-работе с зависимостями
Введение
Текст посвящен размышлениям практикующего гештальт-терапевта и гештальт-тренера о возможностях и ограничениях гештальт-метода при работе с зависимостями. Практический материал приведенной в статье сессии является синтезом 4-5 реальных сессий с клиентами с похожей тематикой и терапевтическим процессом.
…Передо мной в центре группы садится на стул женщина с вполне доверительным выражением лица и искренним призывом о помощи:
— Я много раз пыталась бросить курить, но не могу… Читать далее Депрессия — это тоже зависимость.
