Опубликовано Оставить комментарий

Пандемия коронавируса и война в Украине увеличили количество кошмаров у финнов.

Epätarkka kuva nukkuvasta henkilöstä.Исследователь отмечает, что повторяющиеся кошмары могут быть связаны с депрессией, тревогой, употреблением психоактивных веществ или травматическим опытом.

Почти каждый второй взрослый финн видит кошмары минимум раз в месяц, и около четырех процентов населения сталкиваются с ними часто.

Согласно данным профессора Тимо Партонена из Ведомства здравоохранения и социального развития THL, кошмары чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. THL изучает кошмары финнов с 1972 года. Исследование охватывает почти 80 000 человек.

Партонен отмечает, что повторяющиеся кошмары могут быть связаны с депрессией, тревогой, употреблением психоактивных веществ или травматическим опытом.

Читать далее Пандемия коронавируса и война в Украине увеличили количество кошмаров у финнов.

Опубликовано Оставить комментарий

Как поддержать близкого человека. Что следует и что не следует говорить.

Возможно, это изображение текст «1 «Соберись!" ПОЧЕМу ТАК НЕ стоит ГОВоРИтЬ: Когда человек рассказывает вам ο своей проблеме или горе, он нуждается в вашей поддержке. A фразы вроде Держись>, <<Ты справишься", "Крепись", "Мужайся> заставляют его почувствовать себя одиноким в своем горе и лишь усиливают ощущение беспомощности. ГОРАЗДО ЛУЧШЕ: Используйте слова искреннего сочувствия, позвольте человеку выговориться. Дайте ему понять, что вы принимаете его чувства: кивайте, поддакивайте, задавайте короткие уточняющие вопросы.»

Читать далее Как поддержать близкого человека. Что следует и что не следует говорить.

Опубликовано Оставить комментарий

Деперсонализация как предиктор хронической депрессии.

Чувство отстранённости от самого себя и окружающего мира — так называемые симптомы деперсонализации и дереализации (ДП/ДР) — резко ухудшают течение депрессии, увеличивают риск хронизации и снижают шансы на ремиссию. К таким выводам пришли немецкие учёные на основе данных Gutenberg Health Study — одного из крупнейших популяционных когортных исследований в Европе, охватившего более 10 тысяч человек.

Авторы работы проанализировали данные почти 1120 человек с клинически значимой депрессией, часть из которых сообщала о симптомах ДП/ДР, а часть — нет. В течение пяти лет за состоянием этих людей велось наблюдение. Выяснилось, что те, кто сталкивался с чувством «как будто это не я» или «как будто всё вокруг — не по-настоящему», почти в два раза чаще продолжали страдать от депрессии через пять лет. Лишь 6,9% из них достигли полной ремиссии — это в два раза меньше, чем у пациентов с депрессией без симптомов ДП/ДР.

Читать далее Деперсонализация как предиктор хронической депрессии.