Рекомендация к Шагу 9:
Сурья Намаскар — очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни.
Читать далее Техника Сурья Намаскар.
Метка: видео
Найдите повод быть благодарным.
К статье Почему мы выбираем жизнь?
Спасибо, жизнь, за то,
Что вновь приходит день,
Что зреет хлеб и что взрослеют дети.
Спасибо, жизнь, тебе за всех родных людей,
Живущих на таком огромном свете.
Спасибо, жизнь, за то, что этот щедрый век
Звучал во мне то щедростью, то болью,
За ширь твоих дорог, в которых человек,
Всё испытав, становится собою.
Читать далее Найдите повод быть благодарным.
Любимая музыка творит чудеса. Музыкотерапия.
Есть у меня коробка со старыми аудиокассетами, среди которых настолько любимые, что, несмотря на то, что магнитофоны уже все кончились, выбросить сами кассеты я не решаюсь. Одна из них с записями удивительного гитарного дуэта Тодоровского и Никитина. Эта музыка способна разогнать любые тучи и вызвать либо слезы радости, либо улыбку счастья.
