В коллекцию лекций о депрессии 0:20 Вступление. 4:17 Почему люди не верят в депрессию? 09:00 Почему развивается депрессия и какую роль играет стресс? 14:46 Воспалительная теория депрессии. Иммунитет и депрессия 15:48 Стресс и серотонин. Моноаминовая теория. 19:04 Обратный захват серотонина.…
Как выйти из депрессии.
Психиатр Александра Ялтонская о антидепрессантах, психотерапии и эпидемии депрессии Если в течение двух недель человек постоянно чувствует подавленность, апатию, сниженное настроение, повышенную утомляемость, ничего не приносит ему удовольствие, то, скорее всего, у него депрессия. В этом случае следует обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит курс лечения.…
Правда, что счастливые люди меньше болеют?
О стрессе, иммунной системе и эмоциональных переживаниях Опытные доктора в прошлом неоднократно обращали внимание, что веселые люди быстрее выздоравливают. Например, Николай Иванович Пирогов отмечал, что солдаты выигравшей армии, как правило, болеют менее тяжело и раны у них заживают быстрее, чем такие же раны у солдат проигравшей армии.…
Внутреннее золото: о скрытых ресурсах.
В сложные социальные и личные периоды особенно важны ресурсы. Есть ресурсы внешние, но они преходящи: еда, деньги, работа, отношения с близкими людьми. А есть ресурсы внутренние, личные, которые всегда с нами: наше тело, чувство юмора, ум, духовные ценности, полезные привычки.…
Оценка эффективности психотерапии.
Психолог Наталья Кисельникова об исследованиях психотерапевтических методов и роли личности пациента и терапевта при лечении Какие существуют критерии оценки эффективности психотерапии? Какие возникают проблемы при оценке различных направлений? Насколько эффект от психотерапии зависит от личностных особенностей пациента? Об этом рассказывает кандидат психологических наук Наталья Кисельникова. …