-
«Я привык за рутиной видеть удивительные чудеса и новые открытия» — к вопросу, как превратить каждое скучное дело в удовольствие.
-
Что такое мнительность? Как она проявляется? В чем отличия от осторожности, тревожности, предрассудков, ипохондрии, фобий? Каковы ее причины и методики преодоления?
Метка: симптомы депрессии
27.03.2012
- Как весна влияет на настроение?
- Дополнение в правила группы.
- Раздражение — симптом депрессии: откуда оно берется и как с ним справляться?
- Как научиться от любого занятия получать удовольствие?
— совмещать два занятия;
— параллельно проговаривать молитвы, мантры, медитировать;
— выполнять действие совместно с кем-то, привлекать близких, друзей, знакомых;
— искать позитивные стороны, мотивирующую необходимость, размышлять об этом в процессе действия;
— пытаться видеть за самыми обычными повседневными делами «удивительные чудеса и новые открытия»;
— делать все искренне, вкладывая свою душу, энергию в процесс (Принцип Искренности).
20.03.2012
- Знакомство с новым участником — новая история жизни.
- Бессонница и как с ней справиться.
- Если бы я не родился… (по мотивам фильма «Эта замечательная жизнь»)
Домашнее задание: см. предыдущую встречу.
