Uuden neljän päivän altistushoidon uskotaan vakiintuvan pian Suomeen. Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin (HUS) testaama hoito on tehonnut myös hyvin vaikeisiin pakko-oireisiin. HUSissa on vakiintumassa käyttöön uusi hoito vaikeiden pakko-oireisten häiriöiden eli OCD:n (obsessive-compulsive dissorder) hoitoon. Tulokset keväällä 2022 alkaneesta ensimmäisestä käyttötutkimuksesta ovat…
Jo yksi oivallus voi auttaa.
Psykiatri ja psykoterapeutti Antti S. Mattilalla on meille rohkaisevaa sanottavaa. Onnellisuutta voi harjoitella, ja masennus kertoo halusta lähteä uutta kohti. Turhaan Mattilaa ei kutsutakaan onnellisuustohtoriksi. Onnellisuustohtoria hymyilyttää. Uusi elämänvaihe on edessä. Psykiatri ja ratkaisukeskeinen psykoterapeutti Antti S. Mattila on tehnyt vuosikymmeniä työtä onnellisuuden ja…
”Juttele puolisolle tai kavereille”, masentuneelle äidille todettiin neuvolassa.
Neuvolassa välteltiin avun tarjoamista, vaikka tuore äiti sitä suoraan pyysi. Iloinen ja pirskahteleva. Sellaisena Annakaisa Hinkkanen oli totuttu tuntemaan. Kuitenkin esikoisen syntymän jälkeen Annakaisa oli muuttunut vaisuksi. Puheliaisuus ja hyväntuulinen touhuaminen oli tiessään. Vaunulenkille lähteminen tuntui lähes mahdottomalta. Annakaisa mainitsi asiasta useita…
Onko psykoterapia vain rikkaiden «huvia»? Näin paljon se maksaa.
kuntoutuspsykoterapia voi maksaa jopa satoja euroja kuukaudessa. Kelan antama tuki psykoterapiaan on 57,6 euroa kerralta. Se tarkoittaa, että psykoterapiassa kävijälle jää itselleen maksettavaksi 20–50 euroa omavastuuna kerralta. Summa riippuu palveluntarjoajan hinnoittelusta. Vaikka psykoterapiaan on mahdollisuus saada Kelan tukea, ei kaikilla…
Voit olla työuupunut, vaikka et olisi väsynyt.
Työuupumus pääsee usein niin pitkälle, että ratkaisuksi haetaan työpaikan tai koko alan vaihtoa. Suomalaista työhyvinvointia ja työuupumusta tutkinut dosentti Anne Mäkikangas kertoo, mistä merkeistä uupumuksen voi tunnistaa ajoissa. Psyykkinen väsymys, kyynistyminen ja heikentynyt ammatillinen itsetunto. Nämä ovat työuupumuksen eli burnoutin ydinoireet,…