Дополнение к статье Что нужно знать о бессоннице?
Если вы страдаете от неглубокого и беспокойного сна, то этот комплекс, то, что нужно! Выполняйте его ежедневно по вечерам, повторяя асаны для каждой стороны и уже через 3 дня увидите первые результаты. Читать далее Хатха-йога при бессоннице.
Метка: картинки
Иоанн Златоуст: удаляйте из ума порочные пожелания и постыдные мысли.
Иллюстрация к Шагу 6:
Выпал снег — запасайтесь пледом, горячим чаем и печеньками.
