Хатха-йога при бессоннице.
- Olga Juntunen
- Дек, 04, 2014
- Методики преодоления
- Нет комментариев
Дополнение к статье Что нужно знать о бессоннице?
Если вы страдаете от неглубокого и беспокойного сна, то этот комплекс, то, что нужно! Выполняйте его ежедневно по вечерам, повторяя асаны для каждой стороны и уже через 3 дня увидите первые результаты.
Используйте аромалампу с эфирными маслами.
Общее успокоение дадут эфирные масла лаванды, сандала, розы, хмеля, герани, мелиссы, нероли, жасмина, майорана, ромашки, бергамота, валерианы, ветивера,пачули.
Бергамот подойдет наилучшим образом, если бессонница вызвана депрессией. Бензоин применяйте, если сна лишили заботы или сложная ситуация.
При плохом засыпании обратитесь к помощи можжевельника, мирры, кипариса, кедра, мандарина, апельсина.
При беспокойном сне применяйте ромашку, нероли, лаванду, ладан.
-
Хатха-йога при бессоннице.http://lifeyes.info/wp-content/plugins/svensoft-social-share-buttons/images/placeholder.pngДополнение к статье Что нужно знать о бессоннице? Если вы страдаете от неглубокого и беспокойного сна, то этот комплекс, то, что нужно! Выполняйте его ежедневно по вечерам, повторяя асаны для каждой стороны и уже через 3 дня увидите первые результаты. Используйте аромалампу с эфирными маслами. Общее успокоение дадут эфирные масла лаванды, сандала, розы, хмеля, герани, […]
- ВКонтакте
- Одноклассники
- Mail.ru
- Google+
- Livejournal
Случайная цитата
Для исцеления души необходимо ощущение болезни. Когда какой-либо больной не сознает своего недуга, то не может и обратиться к врачу. Самопознание является одной из первых ступеней лечения.
Рубрики
- Äisyli Volkka
- Архив встреч
- Библиотека
- Видео
- ДА!-группа
- Депрессия
- Из личного опыта
- Леонид Добровольский
- Марина Муукконен
- Методики преодоления
- Мудрые мысли
- Ольга Юнтунен
- Разное
- Симптомы депрессии
- Статьи
- Улыбнитесь
Свежие комментарии
- Лабляри Пиздинити к записи Страшно умирать, но еще страшнее жить.
- Екатерина к записи Можно ли вылечить депрессию?
- Игорь к записи Краткое руководство для молодого самоубийцы.
- Olga Juntunen к записи Программа 12 шагов Анонимных Депрессивных
- Лана к записи Программа 12 шагов Анонимных Депрессивных
Поддержи проект!