Вербально абьюзивные отношения — это форма насилия, при которой один из партнёров систематически использует слова и речь для унижения, контроля или подавления другого человека. В отличие от физического насилия, вербальный абьюз может быть менее заметен со стороны, но его последствия для психики и самооценки жертвы нередко оказываются столь же разрушительными.
Примеры проявлений вербального абьюзаОскорбления и унижения: постоянные обидные слова, насмешки, прозвища.
Критика и обесценивание: замечания в адрес внешности, ума, достижений («Ты ничего не стоишь», «У тебя никогда не получится»).
Манипуляции через чувство вины: «Это всё из-за тебя», «Если бы ты любил(а), то сделал(а) так».
Газлайтинг: отрицание фактов, искажение реальности, заставляющее сомневаться в собственной памяти и адекватности («Ты всё выдумываешь», «Такого не было»).
Угрозы и запугивание: обещания наказания, разрыва отношений или распространения личной информации.
Постоянное сравнение: «Посмотри, как другие лучше тебя».
Молчаливое наказание: намеренное игнорирование или отказ от общения.
Читать далее Наталья Львова. Вербально-абьюзивные отношения.
Читаем 