Рекомендация к Шагу 9:
Сурья Намаскар — очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни.
Читать далее Техника Сурья Намаскар.
Метка: физкультура
Если болит спина…
Добровольная физическая нагрузка.
