В рубрику САМОПОМОЩЬ
То, что когда-то приносило удовольствие, больше не вызывает никаких эмоций? Возможно, вы попали в ловушку депрессии. Психолог объясняет, как самостоятельно справиться с этим состоянием.
Депрессия — это одно из часто встречаемых расстройств в современных реалиях, которому чаще подвержены женщины. Однако мужчины тоже не остаются в стороне. Депрессия может возникать без видимой причины, а иногда ее появление связано с определенными факторами. Причина расстройства часто лежит на пересечении трех ключевых аспектов: биологических, психологических и социальных.
Jokaisen ihmisen olisi hyvä joskus käsitellä asioita ammattilaisen kanssa. Psykoterapia on hoitomuoto, jossa asiakas itse tekee lopulta suurimman työn, kirjoittaa psykologi Pirkko Lahti.