Метка: преодоление

Опубликовано от — Оставить комментарий

Masennuksesta toipunut räppäri Ibe: ”Emme osaa enää elää reaaliajassa”.

Ibe poseeraa ulkona.Masennuksesta kärsineen artistin mukaan ihmisiä ei hoideta terveydenhuollossa kokonaisvaltaisesti.

Suomen suosituimpiin räppäreihin kuuluva Ibe on luonut itsestään mystisen hahmon.

Hän keikkailee harvoin ja antaa haastatteluja harkitusti, jos hän ylipäätään saapuu paikalle. Muutamakin Ylen haastattelu on peruuntunut viime hetkillä.

Haastattelut saattavat mennä myös niin, että räppäri vastaa kysymyksiin vain yhdellä sanalla. Näistä haastatteluista pyörii somessa klippejä ja fanit kommentoivat innoissaan: ”Taattua Ibeä!”

26-vuotias Ibe eli Ilmari Kärki kulkee artistiurallaan Cheekin jalanjäljissä. Jare Tiihonen kertoo tuoreessa JHT – Missio vai mielenrauha -kirjassaan, kuinka osa Cheekin suosiosta perustui siihen, että hän oli tavoittamaton.

Ibe piti lähes vuoden tauon. Sen syynä oli loppuunpalaminen ja masennus. Tänä vuonna hän on taas aktivoitunut julkaisemalla musiikkia ja esiintymällä Blockfestissä.

Читать далее Masennuksesta toipunut räppäri Ibe: ”Emme osaa enää elää reaaliajassa”.

Опубликовано от — Оставить комментарий

Ток против депрессии. Как работает электросудорожная терапия.

В сентябре 2024 года СМИ стали активно распространять новость: пациентов со специфическими расстройствами личности снова начнут лечить электрошоком. На самом деле электросудорожная терапия (ЭСТ) никуда и не исчезала. По словам психиатра клиники Bright Brain Антона Демьяника, ЭСТ часто используют для лечения тяжелых ментальных расстройств, устойчивых к медикаментозной терапии. «Такие дела» выяснили, чем современная ЭСТ отличается от советского метода карательной психиатрии, а также поговорили с пациентами, которым пришлось столкнуться с электрошоком лицом к лицу.

Юлия, 45 лет

«Я узнала, что такое ЭСТ, только после того, как мне ее сделали. И лишь спустя годы, когда память стала подводить меня, по-настоящему поняла, что такое электрошоковая терапия», — рассказывает Юлия.

Читать далее Ток против депрессии. Как работает электросудорожная терапия.

Опубликовано от — Оставить комментарий

Техника ABC.

Возможно, это изображение текст «Техника АВС A → В → с Activating Activating Event Beliefs Consequences Ситуация (текущее событие, которое запускает мысли) Последствия, Убеждения (верования). принципы, установки чувства, поведение @psychotherapy_psychology»В рубрику Самопомощь

Техника ABC — это метод, разработанный Альбертом Эллисом, основателем рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ). Она помогает понять, как именно ваши мысли влияют на эмоции и поведение, а значит — научиться управлять своими реакциями в сложных ситуациях.
⠀
✍ Название «ABC» — это аббревиатура, которая обозначает:
A (Activating Event) — Активирующее событие. То, что произошло, внешний триггер или ситуация. Это может быть: стрессовая ситуация, критика от знакомого и т.д.
B (Beliefs) — Убеждения (верования). То, как вы интерпретируете ситуацию, какие мысли и установки при этом возникают. Могут быть иррациональными (нереалистичными) и рациональными. Иррациональные убеждения зачастую категоричны и выводят все в абсолют (например, «я сделал ошибку — меня уволят с позором».
C (Consequences) — Следствия. Эмоции и действия, т.е. реакции, которые следуют за вашими убеждениями (верованиями). Реакции могут варьироваться: от положительных и мягких эмоций до отрицательных или экстремальных (например, тревога, гнев)
✍ Что включает в себя техника