Метка: методики

Опубликовано от — Оставить комментарий

15.04.2014

Сегодня разбирались с вопросом «Как принять другого человека и его поступки?»
Как принять мало приятного тебе человека или его мало приятные тебе действия? Какие способы, кроме традиционного, набившего оскомину (хоть и весьма справедливого), утверждения об уважении свободы ближнего?

  • понимание причин, поводов, задач происходящего,
  • максимальное проникновение в историю и мир мыслей и чувств этого человека, попытка встать на его место, не себя поставить в его обстоятельства, а попытка стать им,
  • представить лучшие и худшие варианты исхода событий в максимально далекой перспективе, возможно, нескольких поколений,
  • представить, что бы было бы, случись все по-твоему, так же лучшие и худшие варианты,
  • представить, что он весьма скоро, может быть, прямо сейчас умрет,
  • что еще?
Опубликовано от — Оставить комментарий

Филип Тойнби об изменении взгляда на депрессию.

В рубрику «Мысли о депрессии» и расширение Шага 7:
Частично через свое чтение и частично через независимый, но медленный  процесс в моем разуме и сердце я постепенно начал думать о депрессии в другой системе понятий. Вместо поиска ее причин и размышлений о том, как избавиться от нее, я начал искать ее цели и интересоваться, как я мог бы достичь их. Я не мог и все еще не могу сказать, посылает ли Бог нам такие острые чувства для того, чтобы привести нас через боль к новому пониманию. Однако, я теперь совершенно убежден, что депрессия часто является знаком, человеческим или божественным, не знаю, того, что жизнь жертвы должна быть радикально изменена; что необходимо реальное покаяние; что черная стена внутри может быть демонтирована только за счет осознания того, что от страдальца требуется нечто вроде внутренней смерти и воскресения.
Филип Тойнби

Опубликовано от — Оставить комментарий

Утешить друг друга.

Мы не умеем выражать ни сильное горе, ни сильную радость. Мы умудряемся ставить печальный смайлик на сообщение о смерти. Мы научились откуда-то писать R.I.P или вообще ужасающую в своей скудости точку — что означает вполне отечественного разлива соболезнование, но выглядит иностранным и модным.
Точка, понятно, означает «нет слов, но я вижу и горюю», но каким же дешевым и скупым выглядит так выраженное сочувствие.
Мы не выговариваем и не пишем «я тебе соболезную», потому что нам это кажется выспренным и пафосным. Тем не менее, именно в этом слове есть корень «боль», и оно про боль. Про сочувствие именно боли, про понимание того, как сейчас больно, про сопереживание этой боли. «Болею вместе с тобой». Читать далее Утешить друг друга.