Tosikävely on jotain enemmän kuin arkista askellusta kauppaan ja bussipysäkille. Tietoinen kävely auttaa olemaan paremmin läsnä hetkessä ja rauhoittaa ylikierroksilla laukkaavaa mieltä.
Muutama vuosi sitten Inkoon seurakunnan kirkkoherra Tom Sjöblomilla todettiin tyypin 2 diabetes. Se oli hänen elämänsä paras päivä. Tai ainakin kaikki, mitä siitä päivästä seurasi.
Diagnoosin seurauksena Sjöblom laittoi elämänsä remonttiin ja aloitti säännöllisen kävelyn.
”Olen aina nauttinut kävelemisestä ja ollut elossa sen kautta. Diabetekseen sairastuminen auttoi kirkastamaan kävelyn merkityksen ja kokonaisvaltaisuuden. En ollut aiemmin syventynyt miettimään, mitä kaikkea kävely käytännössä ja pohjimmiltaan merkitsee.”
Читать далее Kävely on supervoima, joka taltuttaa ylikierrokset.
Ilokaasu saattaa tuoda nopeaa ja tehokasta apua vakavasta masennuksesta kärsiville potilaille, kertoo uusi brittitutkimus.
Вдохновляющая гомеопатия — это современная форма классической гомеопатии, созданная мною для воздействия на человеческие проблемы личностного характера. Я пометил для себя целый ряд такихп роблем — универсальных слоев, как я их назвал. В центре внимания вдохновляющей гомеопатии жизненные перипетии человека. Темы, которые я уже проработал, — неуверенность в себе, недостаток любви (к себе), ранимость, трудности с принятием реальности (при этом человек порой не дружит и со своим телом), отсутствие защиты, старые травмы, чувство вины, слабое ощущение себя как личности.