Читать далее 5 шагов как справиться с депрессией, или Что такое поведенческая активация.
Метка: методики
Ток против депрессии. Как работает электросудорожная терапия.
В сентябре 2024 года СМИ стали активно распространять новость: пациентов со специфическими расстройствами личности снова начнут лечить электрошоком. На самом деле электросудорожная терапия (ЭСТ) никуда и не исчезала. По словам психиатра клиники Bright Brain Антона Демьяника, ЭСТ часто используют для лечения тяжелых ментальных расстройств, устойчивых к медикаментозной терапии. «Такие дела» выяснили, чем современная ЭСТ отличается от советского метода карательной психиатрии, а также поговорили с пациентами, которым пришлось столкнуться с электрошоком лицом к лицу.
Юлия, 45 лет
«Я узнала, что такое ЭСТ, только после того, как мне ее сделали. И лишь спустя годы, когда память стала подводить меня, по-настоящему поняла, что такое электрошоковая терапия», — рассказывает Юлия.
Читать далее Ток против депрессии. Как работает электросудорожная терапия.
Техники десенсибилизации в арт-терапии (работа с тревогой, травматическим опытом, страхом и пр.)
В рубрику Самопомощь
1. «Страх в красках» (рисуночная десенсибилизация)
Цель: снизить интенсивность негативного образа через его художественное преобразование.
Ход:
Клиент рисует свой страх или травматический образ (даже схематично).
Затем меняет его: добавляет новые цвета, трансформирует форму, дорисовывает защиту или превращает в комичный образ.
Итог — сравнение «до» и «после»: как изменилось ощущение.
2. «Коллаж контроля» (коллаж + десенсибилизация)
