Службы трудового здравоохранения начали применять новый метод лечения депрессии. Речь идет о методе микрополяризации, при котором на мозг воздействуют слабым электрическим током.
Читать далее Арсенал средств борьбы с депрессией расширился.
Метка: лекарства
Kulttuuriresepti lääkäriltä voi auttaa psyykkisten ongelmien hoidossa.
Erikoistuva lääkäri Henrik Wikström haki kulttuuria reseptillä, kun oli itse kamppaillut masennuksen kanssa. Nyt hän lähettää omia potilaitaan samaan toimintaan.
– Teen arvion siitä, keille uskon toiminnasta olevan hyötyä, hän sanoo.
Myös Suomessa kulttuuriresepti tunnetaan. Siellä sitä pidetään korostuneesti tavanomaisten hoitomuotojen täydentäjänä
Bodenissa asuva erikoistuva lääkäri Henrik Wikström huomasi oman masennuksensa hoidossa, että kulttuurivoi auttaa esimerkiksi juuri masennuksesta kärsivää ihmistä pois arkirutiineista.
Читать далее Kulttuuriresepti lääkäriltä voi auttaa psyykkisten ongelmien hoidossa.
Людмила Петрановская. Эмоциональное выгорание легче предупредить, чем лечить.
Как любую болезнь, эмоциональное выгорание легче предупредить, чем лечить. Чем раньше вы сообразите, что происходит и придумаете помощь себе, тем быстрее и лучше это получится.Давайте пройдемся по четырем стадиям выгорания и подумаем, что можно сделать для себя на каждой из них.
Без фанатизма
На первой стадии все хорошо, все удается, нам не нужна помощь. Но именно на этой стадии мы взваливаем на себя ожидания и обязательства, превышающие наши возможности. В этом состоянии мы записываем ребенка на пять кружков и потом понимаем, что света белого не видим, а только и носимся туда-сюда. Именно в этом состоянии мы даем себе обещание начать с понедельника новую жизнь, так что больше никогда наш ребенок не услышит от нас никакого плохого слова. Есть большой риск задрать планку так высоко, что потом будет высоко и больно падать.
Иногда мобилизация вызвана не воодушевлением, а опасностью. Ребенок серьезно заболел, у него выявлены проблемы развития. И мама (а иногда папа или бабушка) принимает решение, что она сама по себе вообще не важна, что она существует только для этого ребенка. Все теперь должно быть подчинено его здоровью или развитию. Сначала это работает, но если быстро проблема не решается, такой режим «чрезвычайного положения» неминуемо приведет к выгоранию. Если такое решение было принято, надо к нему вернуться и перерешить. Никто из нас – не средство для другого человека, даже если мы необходимы ему. Важно научиться жить не в авральном режиме и заботиться о себе даже в этой непростой ситуации.
Читать далее Людмила Петрановская. Эмоциональное выгорание легче предупредить, чем лечить.
