В Библиотеку Кэрол Теврис, Эллиот Аронсон «ОШИБКИ, КОТОРЫЕ БЫЛИ ДОПУЩЕНЫ (НО НЕ МНОЙ)» Почему прокурор, посадивший человека на двадцать лет, отрицает всплывшие доказательства невиновности и своей чудовищной ошибки? Почему телеведущий, проведший плохое интервью, через десять лет уверен, что оно было…
Апатия – уход чувств.
В рубрику Библиотека Апатия – это уход чувств; она может начинаться со стремления к невозмутимости, с отработанной привычки к беззаботности и отстраненности. Нетрудно себе представить, каким образом живущие в шизоидном мире люди должны защищаться от ужасного сверхстимулирования – от хлещущего…
Негативные мысли о себе: техника разворота на 180 градусов.
В раздел "Работа с мышлением" домашних заданий В Библиотеку «Я неудачник», «у меня никогда не бывает нормальных отношений», «я снова проиграю». Даже уверенные в себе люди нет-нет да и ловят себя на подобных мыслях. Как быстро и эффективно оспорить собственные…
Целительная сила депрессии.
В БИБЛИОТЕКУ На днях прочитала отличную книгу: «Сказки обратимой смерти: целительная сила депрессии». Хочу о ней чуть-чуть рассказать – потому что мне кажется, она действительно может помочь в трудную минуту. Вкратце опишу основные мысли этой книги – как я их…
Сними с меня усталость, матерь Смерть.
В коллекцию стихотворений о депрессии *** Сними с меня усталость, матерь Смерть. Я не прошу награды за работу, но ниспошли остуду и дремоту на моё тело, длинное как жердь. Я так устал. Мне стало всё равно. Ко мне всего…