Разбиваем стереотипы о силу нашей воли!
Так уж сложилось в нашем представлении, что понятие «работа» кажется нам ужасным и зачастую попросту излишним насилием над собой. Так ли это на самом деле? Работа как насилие над собой – это еще один хорошо ужившийся в нашем сознании стереотип. Будильник, спешка, недосыпание, общественный транспорт, и томительное ожидание вечера… Да, так думают многие.
Ну, а когда мы слышим такое устойчивое выражение, как «работа над собой», мы лишь корчим гримасу скептиков, — людей бывалых, много видавших, и не верящих «во всю эту чепуху». Но я в ответ открою вам два небольших, но очень значимых для вас, секрета.
Во-первых, работа – это не только унылые часы в офисе или на производстве. Работа или труд – это любая полезная активность или деятельность. Она всегда приносит нам пользу (это с уверенностью подтвердит любой человек, оставшийся без работы).
Ведь даже после самой тяжёлой и утомительной работы, после ее завершения, человек ощущает некое ликование. Он привыкает к этой лёгкой эйфории, как привыкает к сигаретам или кофеину. Но, лишаясь этого чувства, остро ощущает его нехватку. Можете ли вы припомнить что-либо подобное? Я уверена, что можете.
Во-вторых, работа над собой – это не скучное повторение нудных нотаций, не банальное самовнушение. Это – даже не совсем «работа», в обычном понимании этого слова. Такая работа ближе к творческой деятельности, так как является «творением себя», нового себя, счастливого себя.
А самое главное, что на начальном этапе эта работа не будет требовать от вас много физических и психических усилий. «Зарплата» же в ней – нечто куда более значимое и куда более приятное. Это – ваше внутреннее самочувствие и настроение, освобождение от оков, лишних условностей и ограничителей.
Продолжать можно очень и очень долго. Вот такая великолепная «зарплата» вас ожидает после не менее приятной работы! Что же требуется от вас? Да практически ничего. Простое осознание, некое пробуждение от летаргического сна, в котором пребывала ваша душа очень и очень долго.
Работа, как вы уже поняли, несложная, но продуктивная, при наличии осознанного решения что-либо изменить. Вы не считаете это необходимым? Боитесь? Опасаетесь? Не хотите тратить время?
Такая работа не отнимет у вас много времени, зато на остальную деятельность, важность которой ни в коем случае не следует умалять, останется куда больше временных ресурсов. Почему бы не попробовать?
Уникальная работа с уникальной «зарплатой».
Я полагаю, что вы уже поняли, о чем идет речь. Нет, не о «впаривании» вам очередной «панацеи от всех болезней», и не о «работе» с одномоментным приобретением всех богатств мира.
То, что я предлагаю вам, находится внутри вас. И внутри меня. Внутри каждого. Вам нужно только протянуть руку – и сокровище вашей души будет доступно вашему разуму, доселе скрытое от глаз в неприметной ракушке.
Вы будете творить, как творят художники, музыканты, архитекторы, поэты… Изменять то в себе, что должно быть изменено. Пойти на это – значит уже проявить недюжинную смелость.
И изменить это, выбрав путь действия, а не ожидания. Поработав над собой и «с собой», мы можем понять еще более удивительную вещь: то, чего у нас нет, нам попросту не нужно! Как так? А вот так. Все очень просто.
Нам не нужна новая модель «Бэнтли» и десять миллионов долларов на счету в швейцарском банке, ибо, даже обладая этим, мы все равно будем несчастны! Червь сомнений, тоски и тревоги будет продолжать грызть нас.
Но, если мы начнем эту таинственную работу над собой, мы сможем понять, что нам действительно необходимо, и добиться этого с невероятной легкостью. Не верите? Узнаете!
Итак, работать над собой можно в следующих направлениях:
1) Отделение своих потребностей и ценностей от социальных стереотипов и ценностей других людей;
2) Отказ от эгоцентрического мышления;
3) Избавление от «негативного образа себя», проще говоря, «Черного Человека»;
4) Приобретение способности принимать себя и других людей;
5) Снятие «вакуумного колпака»;
6) Умение постигать истинный смысл своей собственной (уникальной!) жизни;
7) Учиться любить окружающих нас людей;
8) Обретение способности к объективному видению реальности.
Ну, и много, много чего еще. По каждому из этих пунктов можно было бы написать приличный томик, но мы ограничимся пока тем, что будет появляться в статьях.
Итак, вас ожидает интересная и творческая работа, может быть, порою сложная (но ведь на то она и работа!), но с несомненным результатом и множеством удивительных открытий. Итак, вы со мной или нет?
Лина Макарова, психолог
www.melancholii.net
Метка: самопомощь
Комнатные растения: красота и польза.
В рубрику Домашние задания
Здравствуйте, друзья!
Сегодня нам хочется поделиться информацией о том, как влияют на качество нашей жизни комнатные растения. Это касается, прежде всего, той энергетики, которую несут наши любимые домашние зеленые питомцы.
Энергия комнатных растений, несомненно, оказывает влияние на человека.
Цветы создают в помещении природный оазис в миниатюре, и это не только украшение интерьера, чистый воздух. Растения — живые существа, со своей индивидуальной энергией.
Нужно понимать энергию домашних цветов, прежде чем заносить его в свой дом.
Все вьюны очень хорошо забирают в себя лишнюю энергетику, они подобны энергетическому пылесосу. С хорошим настроением к ним можно не подходить, а вот негатив лучше всего заберут именно они, если вы расположитесь к ним поближе.
Все лианы и плющи являются мощными пылесосами энергии, поэтому их очень хорошо размещать в больницах, поликлиниках, где много больных людей. Они прекрасно перерабатывают чужеродную энергию. Такие растения хороши в комнатах, где находятся люди с психическими заболеваниями, люди страдающие бессонницей.
Более высокие вертикальные растения, либо деревца, поставленные в углу комнаты, ликвидируют застой энергии в этой зоне. А вместе с этим у человека пройдет уныние, угнетение, которые присущи застоявшейся энергии в углах помещения. Если такое деревце поставить в изголовье дивана, где вы иногда отдыхаете, то это способствует энергетическому подъему у отдыхающего человека. Обратите внимание, что лучше дремать под таким деревцем временно, но не спать постоянно. Всё хорошо в меру. Поэтому в спальных комнатах для ночного сна, лучше всего отказаться от таких комнатных растений.
ХРИЗАНТЕМЫ И ГЕРАНЬ создают энергетическую защиту, «занавес», от сглаза и от энергетического обмена, который устанавливают насильственным образом. Если эти растения сильные, то могут нейтрализовать геопатогенные зоны.
ФИЛОДЕНДРОНЫ являются растениями – защитниками. Они как мини-фабрика, производят полезную для человека энергию.
ТРАДЕСКАНЦИИ, ПЕРЕРОМИИ снизят риск онкологии у своего владельца. Чем крупнее растение, тем лучше защита от заболевания.
ПАЛЬМЫ — разрушают в помещении энергетическую аномалию. Своими листьями, они как бы разрезают энергию. Используйте их, в крайнем случае, и только в больших помещениях.
КАКТУСЫ — вбирают отрицательную энергию, но в очень малых объемах. Поэтому миф о том, что кактус поможет от излучения компьютера, остаётся мифом, если, конечно, вы не вырастите кактус, у которого корневая система будет такого же размера, как и монитор.
Вот и все, друзья! Постарайтесь посмотреть на комнатные растения с новой точки зрения. А если их еще нет в вашем доме, подумайте о том, как хорошо иметь таких друзей.
Здоровья вам!
Источник — dayoga.ru
«Тихие» цигун-медитации.
Медитация обучает ум сосредоточиваться и фокусироваться. Замедляя непрерывную болтовню ума, мы можем научиться направлять свое внимание на то, что происходит с нами здесь и сейчас, прийти к большей осознанности, стать добрее к себе и другим.