История Сергея Александрова – из тех, которые необходимо не только узнать, но и перечитывать, пересматривать при первой возможности. Это невероятная история о любви к жизни, о силе воли и о человеческой энергии.
Fichier sélectionné dans Sport
Метка: здоровье
Почему нас тянет на солененькое или сладенькое?
Сладкое
Зачем
Польские медики выяснили следующий факт: вообще лишенный сахара человеческий организм долго не протянет. Сахар активизирует кровообращение в головном и спинном мозге, и в случае полного отказа от сахара могут наступить склеротические изменения. Кроме того, сахар помогает наладить работу печени и селезенки. Именно по-этому людям с заболеваниями этих органов часто рекомендуют диету с повышенным содержанием сладкого.
Почему
Непреодолимое желание съесть что-нибудь сладенькое, как правило, свидетельствует о переутомлении. Мозгу не хватает питательных веществ, и он настойчиво требует глюкозы. Так что, если не можете спокойно проходить мимо витрины с пирожными, устройте себе внеплановый выходной. Читать далее Почему нас тянет на солененькое или сладенькое?
10 октября — Всемирный день психического здоровья.
Очень важно понимать, что ментально-психическое здоровье, как и физическое, нуждается в гигиене, дисциплине и мере.
