Kaiteista roikkuu jääpuikkoja, rappuset ovat liukkaat. Nuori nainen kiipeää niitä pitkin jääkylmään veteen.
– Jännittää. Jalkoja pistelee, kuvailee 21-vuotias sosiaalityön opiskelija Aino Donner kylmyyden aiheuttamaa shokkia elimistössä.
Hän keskittyy hengittämiseen. Ilme on tiukka.
– Hengitys meinasi salpautua. Täytyy muistaa hengittää.
Высокожирная низкоуглеводная диета способствует достижению стадии ремиссии при шизофрении, биполярном расстройстве и анорексии, считают учёные.
Кетодиета может помочь в лечении заболеваний, влияющих на работу мозга, считают учёные. Речь идёт о таких состояниях, как тяжёлая депрессия, биполярное расстройство и анорексия, пишет New Scientist.
Идея использования кетодиеты для лечения мозга разработана более века назад для борьбы с эпилепсией. В 1920-х врач Рассел Уайлдер из клиники Мэйо создал диету с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, чтобы имитировать эффект голодания, который уменьшал припадки. В 1921 году Уайлдер опубликовал статью, подтверждающую эффективность этого подхода у трёх пациентов с эпилепсией.
Современные исследования сосредоточены на метаболической психиатрии. Учёные предполагают, что кетоновые тела, вырабатываемые при переходе на жировое топливо, могут напрямую влиять на мозг. В частности, они способны балансировать нейромедиаторы глутамат и ГАМК, избыток первого из которых связан с психозом и эпилептическими припадками. Кроме того, кетоновые тела являются более эффективным источником энергии для митохондрий, так как дают на 27% больше АТФ на молекулу. Таким образом, они могут исправлять митохондриальную дисфункцию, наблюдаемую при многих психических расстройствах.
Читать далее Кетодиета оказалась полезна при лечении тяжёлых психических расстройств.
Воспаление запускает депрессию? Связь между воспалением и депрессией — один из самых ярких трендов последних лет. По сути, мы наблюдаем смену парадигмы: от чисто «нейрохимической» модели (серотонин, дофамин) к иммуно-воспалительной, где депрессия во многих случаях рассматривается как системное воспалительное заболевание мозга.