Опубликовано Оставить комментарий

Анна Максимова. За что меня любить?

ЗА ЧТО МЕНЯ ЛЮБИТЬ?Желание быть любимым и одобряемым — естественно. Через ощущение своей любимости и нужности ребёнок легализует своё присутствие в этом мире. А через отношение к нему своих родителей он формирует сценарий взаимоотношений со всеми остальными людьми в дальнейшем.
Изначально, когда ребёнок рождается, он никак не старается заслужить любовь и одобрение. Он просто есть, он живёт, сообщает о своих потребностях и выказывает своё недовольство и страхи (через плач, через гуление, с помощью мимики или вскриков). Он просто присутствует.
В нормальном, здоровом варианте ребёнок получает эмоциональный отклик от своей мамы: мама пришла, взяла на ручки, приложила к груди, у неё тёплые, мягкие руки, а грудь горячая, молоко — вкусное, мама нежно что-то напевает. Всё хорошо. Мама прижимает к себе. С ней спокойно и безопасно. Неосознанно впитывается знание о том, что «Я есть и это хорошо».
Но что происходит, если мама в депрессии? Или мама тревожная? Переполнена своими проблемами, занята работой. И вообще, ребёнок не планировался. Устала. Со своими травмами.
Тогда ребёнок начинает чувствовать неладное. Он не получает знания о том, что он любим. И вот тогда включается игра в заслуживание этой любви.
Он показывает маме свой рисунок, свои каляки-маляки, хвастается «Мама, смотри, что я нарисовал!». А мама, погружённая в свои заботы глухо отзывается: «Нарисовал. Вижу. Молодец.». …и дальше погружается в свои домашние дела. Он пробует петь, плясать — мама просит вести себя потише.
Ребёнок не сдаётся. Он пытается получить мамино одобрение!
Подмёл полы. Мама сказала своё дежурное «Молодец». Но малыш не получил главное — ЧУВСТВО! Восхищения. Благодарности. Любови. Он заключает, что этого недостаточно. И тогда его осеняет! Эврика! Нужно не просто подмести полы, но и помыть их. И не просто помыть, но чтобы вкусно пахло. Вылью-ка я мамины любимые духи в ведро с водой! Вот мама обрадуется! Будет очень ароматно!
Когда, вместо любви и признания, кроха получает нагоняй за пустой флакон дорогих духов, он понимает, что что-то с ним не так. Что-то не то он делает. И в этот момент рождается логическая ошибка: мама меня не любит, потому что меня не за что любить…
Значит, со мной что-то не так. Я недостаточно хорош. Я всё делаю неправильно. И сам я неправильный. Некрасивый. И глупый. Или слишком громкий (а надо вести себя потише). Я — плохой.
Казалось бы, логика тривиальна: если я не получаю любви, значит, я её не заслуживаю. Если бы со мной всё было в порядке, то мама меня любила бы. Логика проста, но ошибочна!
Потому что любят детей не за чистые полы, не за пятёрки, не за красивые светлые волосы и голубые глаза, не за послушность и удобность. Любят не за что-то. Любят — потому что УМЕЮТ ЛЮБИТЬ.
Любовь — это способность любить другого. Это чувство, которым можно поделиться только в том случае, если оно присутствует внутри. Если родители наполнены любовью, они ею одарят просто так. Просто потому, что умеют и могут! Щедрость любви не имеет условий!
Малыш об этом не знает и отсутствие жизненно необходимого ресурса любви объясняет своими огрехами: глупостью, неаккуратностью, шумливостью, не-как-у-соседского-мальчика-Ванечки. Он думает, что недостаточно хорош для любви и начинает её заслуживать, выпрашивать, клянчить.
И это — огромная ЛОЖЬ, с которой он продолжает жить. Эта ЛОЖЬ, с которой он в дальнейшем выстраивает свои отношения с другими людьми. С этой ЛОЖЬЮ он вступает в свою взрослую жизнь. И всю свою жизнь он пытается заслужить то, что даётся даром.
Потому что если родитель умеет любить, он будет любить и хромого ребёнка, и однорукого, и без левого глаза, и двоечника-колышника, и неряху, и шумного-игривого, и задающего много сложных вопросов, и рисующего каляки-маляки. Будет любить, потому что МОЖЕТ. Любить такого, какой он есть и любить то, что он делает — так, как он это делает.
Любимость складывается из двух слагаемых = Со своей стороны: просто быть + Со стороны родителя: умение любить
В этом примере нет условий.
Источник: https://psy-practice.com/publications/vzroslye-i-deti/za-chto-menya-lyubit/ При копировании материалов, ссылка на источник обязательна © psy-practice.com

Опубликовано Оставить комментарий

Из-за тебя мы счастливы!

Картинки по запросу Из-за тебя мы счастливы!Что делать, когда началась глубокая и затяжная депрессия? Как бороться с ней и выйти самостоятельно, почти никто не знает. Лечение, если проявились первые симптомы и признаки, это самое верное решение .. но еще правильно, чтобы друзья, семья и близкие люди были рядом. Когда приходит большой и добрый праздник, тем более Новый Год, в жизни каждого должны быть — любовь, забота и счастье.
Нам, друзьям самого открытого и доброго человека — Саши, он помог обрести не только эти важнейшие вещи, но и куда большее. Годами он нес счастье в наш дом, проявлял заботу, и сеял любовь. К нашему сожалению, несмотря на весь позитивный облик, Саша не просто страдает сильной депрессией, но и уже пытался наложить на себя руки, что мы не можем оставить просто так. Мы решили сплотиться нашими семьями, и при поддержке Binomo, сделать видеобращение, в котором хотим рассказать — насколько всем нам ценен этот человек.

Опубликовано Оставить комментарий

10 качеств, которые превратят вас в неудачника.

10 качеств, которые превратят вас в неудачникаКто такой неудачник? Для одних это тот, кто не может найти работу и свое место в этом мире. Для других — тот, кто никак не заведет семью. Для третьих — тот, кто не умеет зарабатывать деньги и не может обеспечить себя. Есть ли общие признаки у людей, неспособных преуспеть в разных сферах жизни?

Большинство считает, что неудачник — это тот, кто ни имеет ни денег, ни работы, ни семьи, ни друзей. Я склонен думать, что этот тот, кто не умеет ни доверять, ни уважать, ни любить других людей.
Возможно, второе и приводит к первому. Так или иначе, неудачником можно стать, даже имея роскошный дом, гараж на пять машин и личный самолет. Почему это происходит? Вот 10 качеств, которые могут очень быстро превратить вас в неудачника.

Непоследовательность

Успешные люди идут к цели шаг за шагом. Они не отступают от идеалов, у них есть высшие ценности, а слова не расходятся с делом. Они не меняют ориентиры из-за небольших трудностей, а ищут способ справиться с ними.
Жизнь неудачника напоминает флюгер. Он легко идет на поводу у других. Отказывается от убеждений. Легко хватается за новый проект, не доводит его до конца, распыляется по мелочам и быстро увлекается чем-то совершенно противоположным. К успеху же нужно двигаться последовательно и планомерно.

Если для вас стакан всегда наполовину пуст, в жизни нет счастья и радости, рано или поздно окружающие от вас отвернутся

Любовь к сплетням

Сплетни любят только аутсайдеры. Причем и слушать их, и распространять. По сути, для неудачников сплетни — защитный механизм, позволяющий не замечать отсутствие чего-то интересного в собственной жизни. Если за вами закрепится статус сплетника, вам не будут доверять, а без доверия и прочных дружеских связей нельзя добиться успеха.

Хронический пессимизм

Время от времени многие видят жизнь в темных тонах, и в этом нет ничего страшного. Но если для вас стакан всегда наполовину пуст, в жизни нет счастья и радости, рано или поздно окружающие от вас отвернутся. Такой пессимизм душит и парализует. Если вы не видите красоту окружающего мира, не замечаете добра и не цените каждый прожитый день, значит, вы сами себя ограничиваете.
10 качеств, которые превратят вас в неудачника

Равнодушие

Чем бы вы ни занимались, нельзя оставаться безучастным к другим. Если вы можете оставить человека в беде, не обратить внимание на потерявшегося ребенка, не оказать помощь нуждающемуся, значит, вы аутсайдер.
Зрелые и мудрые люди всегда стремятся сделать окружающий мир лучше. Быть добрым, отзывчивым и щедрым — лучший способ самосовершенствования.

Отсутствие амбиций

Ни к чему не стремиться, не делать больше, чем требуется, не прикладывать дополнительных усилий — это кредо неудачников. Отсутствие амбиций — вредное «токсичное» качество. Поэтому с теми, кто ничего не хотят и просто плывут по течению, большинство избегает общаться. В итоге неудачники остаются в одиночестве.

Вместо того чтобы тратить время на зависть и самооправдание, действуйте

Зависть

такие люди тайно или явно завидуют тем, кто сумел чего-то добиться в жизни. При этом находят оправдание и собственному бездействию, и нынешнему бедственному положению. Фразы из серии «Хотел бы и я управлять фирмой, как мой одноклассник. Но ему-то родители помогали» нужно гнать из своей головы. Это удел неудачников.
Вместо того чтобы тратить время на зависть и самооправдание, действуйте.

Отсутствие веры в себя

«У меня нет коммерческой жилки», «я просто не умею заводить нужные знакомства», «я не создан для успеха» — все эти фразы ограничивают развитие и формируют чувство жалости к себе. Неудачники свято верят, что быть успешными им не предназначено судьбой.
Кто-то винит во всем лишний вес, цвет кожи, рост, происхождение, неудачную женитьбу, несвоевременный развод. Молодые жалеют об отсутствии опыта, зрелые — об ушедшей юности.
10 качеств, которые превратят вас в неудачника
А между тем нужно в любой ситуации верить в себя. Хорошо признавать наличие определенных сложных обстоятельств. Но важно понимать, что они лишь затрудняют путь к успеху, а не перекрывают его.
Нужно просто сказать себе, например: «Да, в моем возрасте сложно сделать карьеру в этой сфере, но у меня получится». Перестаньте думать, что вы не созданы для счастья и успеха. Это путь в никуда. Прилагайте больше усилий, выкладывайтесь на полную. Тогда вы будете успешны.

Привычка тратить время на ерунду

Успешные люди четко планируют день и ценят каждую минуту. Даже свободное время они тратят с пользой для себя. Вместо сидения перед телевизором идут на пробежку, вместо чтения соцсетей учатся чему-то новому, вместо пустой болтовни по телефону готовят полезный ужин.

Если вы откажетесь признать, что знаете далеко не все, ваша жизнь останется темной и однообразной

Нежелание узнавать что-то новое

Наше восприятие делится на три части. Первая — то, что мы знаем (это легко). Вторая — мы знаем, что не знаем чего-то (например, мы знаем, что есть жизнь на других планетах, просто ее еще не нашли). Третья — мы не знаем, чего не знаем (мы признаем, что не знаем многого).
Забыв о третьей части, вы закрываетесь для новой информации. Если вы откажетесь признать, что знаете далеко не все, ваша жизнь останется темной и однообразной.
Только лузеры считают, что им известно все. Они легко довольствуются полученными знаниями и не стремятся развиваться.

Боязнь ответственности

Важно уметь принимать решения и признавать ошибки. Без этого нельзя стать руководителем даже самой маленькой компании. Перекладывание ответственности и вины на других тормозит принятие решений и усугубляет проблемы.
Пока вы не научитесь ответственности, вы никогда не станете ни победителем, ни тем человеком, который изменит мир.

Об авторе

Алекс Шалман
Алекс Шалман — дантист, по совместительству мотивационный спикер, автор блога, колонок и подкастов о личном развитии. Его сайт.

http://www.psychologies.ru
http://www.psychologies.ru