Послеродовой период можно описать как момент, когда внутри женщины внезапно запускается огромная научная станция. Биохимики в белых халатах носятся по коридорам, кто-то срочно снижает уровень гормонов, кто-то забывает сохранить настройки памяти, а кто-то, кажется, просто дергает рубильник с надписью «эмоциональная стабильность».
И всё это происходит одновременно с реальностью, в которой младенец спит слишком чутко, женщина не помнит, ела ли сегодня, а слезы могут появиться быстрее, чем курьер с продуктами — особенно если он опаздывает на десять минут.
В кабинет психолога в этот момент приходит не «эмоциональная мама», а человек, чья нервная система временно работает в режиме перегрузки.
Биохимия не знает о наших ожиданиях.
После родов организм переживает один из самых резких гормональных обрывов в жизни. Уровни эстрогена и прогестерона падают стремительно — примерно как отопление, которое выключили посреди зимы без предупреждения.
Параллельно: снижается активность серотонина — и устойчивость к стрессу падает; дофамин перестаёт радовать привычными вещами; амигдала начинает работать как сигнализация без кнопки «выключить»; префронтальная кора пытается сохранять рациональность, но делает это после бессонной ночи и без кофе.
Читать далее Послеродовое состояние: когда психика работает в аварийном режиме…
Psykologian professori emerita Liisa Keltikangas-Järvinen sanoo nuorten pahoinvoinnin uhkaavan yhteiskuntaa. Hän nostaa esiin myös kipukohtia, joissa lastenkasvatus on mennyt pieleen.
В рубрику Самопомощь