Тревожность — одна из самых распространенных болезней нашего времени, от которой, однако, можно сделать «прививку» в детские годы. Для этого родителям необходимо понимать, какие практики можно использовать в общении с ребенком, а от чего точно нужно отказаться. Разобраться в этом поможет глава из книги психиатра Василия Шурова и писательницы Анны Прониной «Антистрах» (РИПОЛ Классик).
Все всегда начинается с семьи. Все, что происходит с вами сейчас, если вам сложно, тревожно или страшно, является отражением того, что происходило в вашей семье. Именно в семье формируются ваши ценности, закладываются основы поведения, возникает самоидентификация, понимание целей и направление движения. Все это происходит благодаря родителям.
Семья подобна базовой компьютерной прошивке или операционной системе, если вам ближе такая аналогия. Ни одна деталь, ни один аспект семейной жизни не является чем-то несущественным.
Влияние родителей
Мать известной американской актрисы Дженнифер Энистон, Нэнси Доу, скончалась 25 мая 2016 года. Незадолго до этого печального события, 12 мая, Дженнифер Энистон впервые за долгое время решилась с ней встретиться.
Депрессия у матерей является фактором риска развития депрессии у их детей. В попытке уточнить механизмы этого влияния Meredith X. Han и соавт. использовали опросники и функциональные исследования «горячих» и «холодных» регуляторных функций, полагая, что именно они могут быть посредниками между симптомами у матери и ребёнка. Авторы наблюдали семьи с периода беременности до того момента, когда детям исполнилось 8,5 лет. Было обнаружено, что депрессия в антенатальный период способствовала изменениям регуляторных функций у детей. Наиболее выраженные изменения касались «горячих» регуляторных функций. На основании этих данных авторы сделали вывод, что именно они выступают медиаторами депрессивной симптоматики. Таким образом, коррекционная работа с регуляторными функциями в детском возрасте может предотвратить развитие депрессии в будущем.
Представьте: ваш ребёнок снова заперся в комнате. Часы идут, а за дверью — только тихое постукивание клавиатуры. Вы думаете: «Подростковое. Перерастёт». Но через месяц находите его тело. Именно такой удар обрушился на семью Мэтта и Марии Рейн в апреле 2025 года. Их сын Адам, шестнадцатилетний подросток из Калифорнии, наложил на себя руки. Родители ожидали найти улики — переписку с друзьями, историю поиска, может быть, следы подозрительных сайтов. Но на его телефоне оказался семимесячный архив общения с ChatGPT. Машина, а не человек, стала свидетелем и, как считают родители, соучастником его последних мыслей.