9 книг, которые способны спасти даже от самой тяжелой депрессии.

1. Братья Стругацкие — Понедельник начинается в субботу Блистательная книга русских фантастов, ставшая бестселлером на многие годы. Молодой программист Александр Привалов, путешествующий на взятом напрокат автомобиле по Центральной России, и внезапно попадающий в странный провинциальный городок, где сталкивается со множеством…

Скоро будет счастье. Комикс Анастасии Оприщенко о том, как бороться с синдромом отложенной жизни.

Иллюстраторка Анастасия Оприщенко с детства откладывает любимые хобби или развлечения на потом. А из обещания начать бегать с понедельника так ничего и не вышло. Кажется, дел настолько много, что начать жить никак не выходит. Так в чем же проблема? Это…

Блок. Что счастие?

В коллекцию стихов о депрессии Миры летят. Года летят. Пустая Вселенная глядит в нас мраком глаз. А ты, душа, усталая, глухая, О счастии твердишь, – который раз? Что счастие? Вечерние прохлады В темнеющем саду, в лесной глуши? Иль мрачные, порочные…

Булат Окуджава. Спасение.

В коллекцию стихов о Депрессии *** В земные страсти вовлеченный, я знаю, что из тьмы на свет шагнет однажды ангел черный и крикнет, что спасенья нет. Но, простодушный и несмелый, прекрасный, как благая весть, идущий следом ангел белый прошепчет, что…

Написание текста как терапия. 5 простых практик.

«Как помочь себе самостоятельно, если техники медитации непонятны, а к специалистам нет доступа? Пишите! Лучше ручкой на бумаге (для мышления и формирования новых нейронных связей, в итоге мы меньше действуем автоматически, яснее мыслим в ситуации выбора), но можно и в…