Опубликовано Оставить комментарий

27.11.2012

Сегодня

  • говорили о потерях и об увлечениях;
  • размышляли над Шагом 2: «Путь в тысячу миль начинается с одного шага. Первый шаг на моем пути – осознание своего состояния и принятие решения о продвижении от депрессивной смуты и апатии к ясности, душевному равновесию и покою – к свету. Я знаю, что я болен и что мне необходимо преодолеть свою болезнь. Я утратил возможность управлять своей жизнью, и я хочу вернуть ее»;
  • почему депрессия является болезнью?
Опубликовано Оставить комментарий

20.11.2012

Сегодня пришли целых два новых участника. Знакомились. Ситуации не из легких, но где наша ни пропадала!
Вернулись к Шагу 1, ибо актуально: Каким бы безнадежным и мрачным ни казалось все в данный момент, я принимаю решение преодолеть нынешнюю ситуацию и выздороветь от депрессии. Все в жизни человека определяет его свободный и независимый выбор – я выбираю Жизнь.
 

Опубликовано Оставить комментарий

Сегодня мне посчастливилось проснуться…


Расширение Шага 3:
Каждый день, как только вы пробудились, подумайте: сегодня мне посчастливилось проснуться, я жив, у меня есть бесценная человеческая жизнь, и я не собираюсь тратить ее впустую. Я буду использовать всю свою энергию чтобы развивать себя, открывать свое сердце другим людям, достигать просвещения в пользу всех живых существ. Я буду думать о других только хорошее, не позволю себе злиться или думать плохо о ком-то, я собираюсь быть полезным людям настолько, насколько я смогу.
Далай-лама