Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Доброе участие - лучшее лекарство

Практически все мы рано или поздно, катастрофично или не очень сталкиваемся в жизни с, кажется, непреодолимыми трудностями, лишающими нас последних остатков сил, надежды, веры. Подобные отчаяние и бессилие, не отпускающие нас долгое время, раньше назывались унынием, в наше время их принято называть депрессией. И с этим состоянием порой невозможно справиться собственными силами, но преодоление все же реально.

Feature image
Здравствуйте!

Группа создана как волонтерское подразделение Финляндского Общества психического здоровья на основе международной программы «ДА».

Feature image
Как попасть на очные встречи?

Очные встречи проходят каждый второй и четвертый вторник месяца в 18.00 в Кризисном центре по адресу Maistraatinportti 4 A, 4 этаж.

Feature image
Контакты

+358-40-5689681

Feature image
Помощь сайту

Друзья! Если материалы сайта были для вас полезны и поскольку работа группы и сайта ведется исключительно на благотворительных началах, вы можете оказать этой работе посильную помощь.

БЛОГ

Post Image

Когнитивно-поведенческая терапия.

Как избавиться от неосознанных разрушительных установок, которые мешают нам жить счастливо и реализовать себя? На решение этой задачи нацелен метод когнитивно-поведенческой терапии.
Что это такое?

Этот метод психотерапии обращается к сознанию и помогает освободиться от стереотипов и предвзятых представлений, которые лишают нас […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Ольга Введенская. Зачем ходить к психологу?

Помню свою первую встречу с психологом, много лет назад. Договариваясь о консультации, я спросила, нужно ли как-то к ней готовиться. Мой психолог ответил: «Нет, ничего не нужно. Просто быть собой».

Быть собой – в общем-то, основная цель, с которой мы все […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Практика спасения от угнетающих мыслей по утрам.

В рубрику Домашние задания
Про «Утренние страницы» я узнала из книги Джулии Кэмерон «Путь художника».
На самом деле большинство из нас уже давно знакомы с этой чудесной практикой.
Вы просыпаетесь.
Еще до всех утренних процедур, берете ручку и тетрадь.
Ставите таймер на 15 минут и […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Yksinäisyys ja mielen hyvinvointi.

Yksinäisyys on ennen kaikkea henkilökohtainen kokemus ja siksi sitä on vaikea tarkkaan määritellä. Lue tietoa ikääntymisestä ja yksinäisyydestä. Voit saada myös vinkkejä yksinäisyyden helpottumiseksi sekä yksinäisyyden kohtaamiseen.

+Yksinäisyys ja ikääntyminen

Yksinäisyyttä pidetään ikääntyvien keskeisenä ongelmana. Moni ikääntynyt sietää sitä kuitenkin hyvin. Iän […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Анатолий Токарский. Дыра в центре твоего сердца.

Что ты сделал плохо, не правильно в своей жизни? Ударил кого-то, затаил обиду, мситл, унижал, оскорблял, вымещал на ком-то злобу? На близких, дорогих тебе людях — на самых беззащитных… ведь так? А теперь винишь себя, кажется, что это навсегда с […]

ДАЛЕЕ