Опубликовано от — 2 комментария

12.04.2025

Сегодня:

  • наша история успеха: человек, пришедший в группу 10 лет назад в состоянии тяжелой, практически кататонической, резистентной депрессии. сегодня определяет себя здоровым человеком, с которого снят статус инвалидности, работает, занимается искусством, помогает в ведении группы — поздравляем от всей души!
  • обсуждали необходимость следить за соматическим здоровьем и своевременно обращаться к врачу;
  • постоянная усталость — признак нездоровья;
  • усталость vs депрессия;
  • 5 способов укрепить психическое здоровье — новый гид Mieli.fi

Следующая встреча — 10 мая в 12.

Читать далее 12.04.2025

Опубликовано от — Оставить комментарий

История как терапия.

— Как и где родилась идея счастья?
— Кто впервые задумался о том, что значит быть счастливым и как этого достичь?
— И можно ли найти счастье с помощью… истории?
— Может ли история быть терапией? Особенно в такие смутные времена, как наши?
Беседуем об истории как терапии и о рождении идеи счастья с Натальей Симоненко.
Главные вопросы видео:
— Когда история становится терапией — инструментом для самопознания и поиска новых смыслов?
Опубликовано от — Оставить комментарий

Здоровые надпочечники — залог счастья.

Надпочечники человека: что это, где находятся, как выглядят, какие функции выполняют и какие заболевания характерныЗдоровые надпочечники — высокая сопротивляемость вирусам из вне и не только. Часто мы даже и не подозреваем у себя проблемы, связанные с ними, списывая симптомы на усталость, аллергию, РПП. и т.д., даже не догадываясь, как много на них завязано.
Хождение по врачам по кругу тоже не даёт результатов.
Лишний вес всегда связывают с огрехами питания и обжорством, а усталость — с напряженным ритмом жизни. Приступы необъяснимых страхов списывают на модные ныне панические атаки и вегето-сосудистую дистонию или же на психологические проблемы. Все это может быть правдой, а может быть признаком нарушения гормонального фона. И виной оказываются надпочечники. А что мы знаем о них и их роли в нашем психическом состоянии? И куда идти, если невролог и психолог не помогают? Мал золотник, да дорог — это про надпочечники. Мало кто знает, где они расположены и чем в принципе занимаются. Между тем они крайне важны. Надпочечники — парный орган, расположенный, как и следует из названия, над почками. Надпочечники объединены с почками и имеют размер всего лишь от 35 до 70 мм. Весят надпочечники 14 грамм и в основном состоят из коркового слоя. Мозговое вещество занимает всего 10% органов. Один из них не похож на другой, в отличие от иных парных органов: правый надпочечник напоминает треугольник, а левый — месяц.