Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы… Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т.д. В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить.
В рубрику «Мысли о депрессии» и расширение Шага 7:
Частично через свое чтение и частично через независимый, но медленный процесс в моем разуме и сердце я постепенно начал думать о депрессии в другой системе понятий. Вместо поиска ее причин и размышлений о том, как избавиться от нее, я начал искать ее цели и интересоваться, как я мог бы достичь их. Я не мог и все еще не могу сказать, посылает ли Бог нам такие острые чувства для того, чтобы привести нас через боль к новому пониманию. Однако, я теперь совершенно убежден, что депрессия часто является знаком, человеческим или божественным, не знаю, того, что жизнь жертвы должна быть радикально изменена; что необходимо реальное покаяние; что черная стена внутри может быть демонтирована только за счет осознания того, что от страдальца требуется нечто вроде внутренней смерти и воскресения.
Филип Тойнби
