Детские травмы появляются в раннем возрасте, а остаются на всю жизнь — найти первопричину проблем, будучи взрослым, бывает очень непросто. Об этом рассказывает Мария Осипова в книге «Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка», вышедшей в издательстве «Питер». Публикуем отрывок из нее.
Как возникает ранняя детская травма
Маленьким детям необходимо чувство безопасности, иначе развитие пойдет неправильно. Сформируется субъективное чувство, что мир опасен и полон тревоги. Внутреннюю стабильность дает мама, когда берет на ручки, успокаивает и снижает уровень тревоги малыша до безопасного. Без этого психика ребенка травмирует саму себя, даже когда животик не пустой и попка сухая. Так мы получаем навык успокаиваться.
Читать далее Ранняя детская травма: как она формируется и проявляется.
Недавнее исследование, опубликованное учёными из Института нейробиологии в Сан-Хуан-де-Аликанте, продемонстрировало нам особенности, общие для мигрени и депрессии. Этот обзор сосредоточен на общих биологических механизмах развития, с особым акцентом на серотонинергической системе, половых гормонах, а также на методах визуализации структур мозга.
Pidä lomaa, liiku ja nuku. Tutut ohjeet eivät auta uupunutta. Uupumus on tunne-elämän häiriö, joka vaatii syvempää itsetutkiskelua.