Ученые считают ночные кошмары более опасными, чем курение и ожирение.
Ученые из Имперского колледжа Лондона и британского Института исследований деменции изучили данные свыше 183 тысяч взрослых и 2,4 тысячи детей, собранные за 19 лет. Анализ показал, что регулярные ночные кошмары связаны с более высоким риском преждевременной смерти, чем курение, ожирение, малоподвижный образ жизни или вредная диета. Результаты представили на конгрессе Европейской академии неврологии.
В исследовании говорится, что кошмары ухудшают качество сна и мешают восстановлению клеток, что ускоряет старение организма. У людей, видящих кошмары хотя бы раз в месяц, наблюдалось преждевременное старение независимо от возраста, пола, психического состояния или этнической принадлежности.
Читать далее Кошмары связали с ускоренным старением и риском ранней смерти.
Читаем 
В последние годы вызывает беспокойство резкий рост распространенности депрессивного расстройства среди молодежи, особенно среди девушек. Исследования показывают, что в период с 2011 по 2016 год распространенность депрессии среди подростков в возрасте 12-17 лет выросла с 8,3% до 12,9%. Центры по контролю и профилактике заболеваний рассматривают детскую депрессию как серьезную проблему общественного здравоохранения, отмечая, что даже легкие симптомы значительно повышают риск суицидального поведения, что подчеркивает важность раннего выявления и лечения депрессии у детей.