Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? А знаете, почему при молитве складывают ладони вместе? Все эти жесты являются мудрами, которые дают моментальный эффект — вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Мудры – это простые йогические действия, имеющие огромное значение. Подробное описание мудр приводится в Тантра Шастре, Упасана Шастре, Нритья Шастра и в некоторых других древних трактатах. В мудрах содержатся энергии многих божественных и сверхчеловеческих личностей как Лорд Махавир, Гаутама Будда, Ади Шанкарачарья.
— Мудры могут привести к чудотворным изменениям и улучшениям в нашем организме. Читать далее Мудры — мурые жесты.
Рубрика: Методики преодоления
Думайте, о чем вы думаете.
Правильные привычки, которые сделают вашу жизнь лучше.
Рекомендации к Шагу 8:
1. Ранний подъем.
Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день.
2. Увлеченное чтение.
Если заменить хоть часть бесцельного просиживания перед телевизором или компьютером чтением полезных и хороших книг, вы будете самым образованным человеком в кругу друзей. У вас будет многое получаться как бы само собой. Есть удивительная цитата Марка Твена: “Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать”.
Читать далее Правильные привычки, которые сделают вашу жизнь лучше.
