Три способа избавиться от привычки постоянно жаловаться на жизнь.
Конечно, всем нам иногда нужно выплеснуть эмоции наружу, рассказать о том, что беспокоит, пожаловаться на неудачи, проблемы, неприятных людей, плохое самочувствие, словом выпустить пар, чтобы стало полегче.
Однако иногда такие жалобы переходят в хроническую форму и становятся привычной реакцией на жизненные трудности
Если вы заметили за собой, что превратились в настоящего нытика — вечно перебираете в голове бесконечный список обид, неудач и разочарований, а все разговоры для вас лишь повод выговориться и рассказать, что не так, — то, возможно, пора остановиться и поразмыслить, как это прекратить.
В 2008-2024 гг. FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) одобрило только два новых препарата для лечения тревожных расстройств: дулоксетин (2019 г.) и лоразепам с замедленным высвобождением (2021 г.). Использование этих препаратов для лечения других состояний было одобрено ранее. 14 препаратов на данный момент находятся в статусе перспективных и проходят третью фазу испытаний в качестве лекарств от тревожных расстройств.
