Опубликовано Оставить комментарий

Новый взгляд на эмоции: от терминологической путаницы к ясности.

В психологии и нейронауках понятие «эмоция» давно стало одной из самых спорных категорий. С XIX века исследователи предлагают десятки определений, в которых эмоции поочерёдно понимаются как чувства, физиологические реакции, формы когнитивной оценки или универсальные выражения лица. В результате — отсутствие консенсуса, размытость понятий и невозможность выстроить единый язык для науки и клинической практики.

Проблема не ограничивается теорией. В психотерапии широко используется термин «эмоциональная регуляция». Но что именно регулирует терапевт или пациент? Для одних — это поведенческая экспрессия, для других — внутренние ощущения, для третьих — работа когнитивных схем. Такая неопределённость приводит к разночтениям в трактовке методик и искажает результаты исследований.

 

Авторы статьи, опубликованной в Brain Sciences (Walla, Wolman, Northoff, 2025), предлагают радикальное решение. По их мнению, слово «эмоция» как «зонтичный» термин не работает и должно быть переопределено в максимально узком и функциональном смысле.

Читать далее Новый взгляд на эмоции: от терминологической путаницы к ясности.

Опубликовано Оставить комментарий

Pirkko Lahti kannustaa keskittymään siihen, mikä on hyvin.

Vaikka lonkkaa kolottaa ja yksinäisyys vaivaa, psykologi Pirkko Lahti, 83, kannustaa keskittymään siihen, mikä on hyvin.

Jokaisen vuoden lopussa psykologi ja tietokirjailija Pirkko Lahti selaa almanakkaansa ja kirjoittaa inventaarion vuodestaan.

Hänellä on läppärillä oma kansio vuosi­katsauksille, joita hän on tehnyt siitä lähtien kun jäi eläkkeelle Suomen Mielenterveysseuran toiminnanjohtajan työstä.

Pinnalle pulpahtaa paljon asioita, jotka ovat saattaneet jo unohtua. Mennyt vuosi näyttäytyykin tapahtumarikkaana ja antoisana. Ai niin, näin tuonkin teatteriesityksen, reissasin tuolla ja tuollakin, mökillä kävi noin paljon väkeä, vaikka muistan istua kököttäneeni siellä yksin.

”Vuosi-inventaarion tekeminen on jännää puuhaa. Suosittelen”, Pirkko Lahti kannustaa.

Читать далее Pirkko Lahti kannustaa keskittymään siihen, mikä on hyvin.

Опубликовано Оставить комментарий

Техники десенсибилизации в арт-терапии (работа с тревогой, травматическим опытом, страхом и пр.)

Возможно, это изображение 1 человек и текст «Техники десенсибилизации В арт-терапии»В рубрику Самопомощь

1. «Страх в красках» (рисуночная десенсибилизация)
Цель: снизить интенсивность негативного образа через его художественное преобразование.
Ход:
Клиент рисует свой страх или травматический образ (даже схематично).
Затем меняет его: добавляет новые цвета, трансформирует форму, дорисовывает защиту или превращает в комичный образ.
Итог — сравнение «до» и «после»: как изменилось ощущение.