Автор: Olga Juntunen
Мир справедлив.
Расширение Шага 4:
Вначале при каждом новом падении в грязь греха я плакал и злился на себя и на Бога за свои страдания. Впоследствии у меня доставало смелости лишь на то, чтобы спросить: «Зачем, друг мой, ты снова извалял меня в грязи?» Затем и эти слова стали казаться мне слишком дерзкими и самонадеянными; и мне оставалось лишь молча подняться, искоса взглянуть на него — и отряхнуть свою одежду.
Когда я претерпеваю боль, печаль или несчастье, я говорю: «Ну что, Старина, ты опять принялся запугивать меня?» — и принимаюсь извлекать наслаждение из боли, радость — из печали и счастье — из несчастья; и тогда Он, видя, что разоблачен, убирает свои призраки и пугала прочь от меня.
Шри Ауробиндо. Мысли и афоризмы.
05.03.2013
Сегодня:
- Как пересилить себя и сделать что-либо, что не хочется делать? Откуда взять силы?
- Планирование на день, неделю, месяц, полгода, год.
- Взаимопомощь/волонтерство как методика преодоления депрессии.
- Методики «всегда говори Да!», возвращение радости, включение творчества.
- Шаг 4: Я верю, что Мир справедлив, великодушен и милосерден. Моя вера и участники группы – моя опора и источник необходимых мне сил. Я больше не одинок в своем состоянии депрессии. Я нашел людей, которые понимают меня, мои чувства и проблемы. Я доверяю другим участникам группы, делюсь с ними своими опытом, надеждой и силами. Я учусь у своих товарищей новому позитивному образу мыслей и поведения.
