Если порой вам хочется поговорить с самим собой, нужно уединиться и сделать это, – говорят психологи из Университета Висконсин-Медисон. Такой разговор позитивно повлияет на мозговую активность, а отклонением от нормы такое желание совершенно точно считать не стоит.
Эксперимент был построен на поиске потерянных вещей. Опрос показал, что именно в такие моменты большинству людей хочется высказаться вслух, адресуя себе пару–тройку слов. Одной группе добровольцев, впрочем, пришлось держать свое мнение при себе, а вот второй больше повезло, участникам разрешили говорить.
Оказалось, что добровольцы из второй группы смогли гораздо быстрее отыскать потерянное, кроме того, их настроение было лучше, а пульс спокойнее.
Разговоры с собой не только успокаивают, но еще и ускоряют восприятие и мыслительные процессы, в этом и состоит разгадка, – говорят исследователи. Что ж, всегда приятно поговорить с умным человеком
Автор: Olga Juntunen
Гарсиа Маркес: Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно.
1. Одна разновидность любви уничтожает другую её разновидность, ибо человек в силу своей природы, насытив голод, теряет интерес к еде.
2. Жизнь – не те дни, что прошли, а те – что запомнились.
3. Не прилагай столько усилий, всё самое лучшее случается неожиданно.
4. Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймёт.
5. Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой. Читать далее Гарсиа Маркес: Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно.
Хотите изменить жизнь — начните с убеждений.
Иллюстрация к Шагу 6:
