Автор: Olga Juntunen

Опубликовано от — Оставить комментарий

Борис Рыжий. Просто поговорить…

Хочется позвонить
кому-нибудь,
есть же где-то
кто- нибудь, может быть,
кто не осудит это
«просто поговорить».
Хочется поболтать
с кем-нибудь, но серьёзно,
что-нибудь рассказать
путанно, тихо, слёзно.
Тютчев, нет сил молчать.
Только забыты все
старые телефоны —
и остаётся мне
мрачные слушать стоны
ветра в моём окне.
Жизни в моих глазах
странное отраженье.
Там нелюбовь и страх,
горечь и отвращенье.
И стихи впопыхах.
Впрочем, есть номерок,
не дозвонюсь, но всё же
только один звонок:
«Я умираю тоже,
здравствуй, товарищ Блок…»
Борис Рыжий
1995
Опубликовано от — Оставить комментарий

14.09.2024

GISMETEO: На улице осень: 10 фактов о золотой пореСегодня:

  • открытие 13го сезона 2024-2025;
  • как прошло лето и что мы ждем от нового сезона?
  • знакомство с новым участником. Нам доводилось слушать тяжелые истории, но такие и у нас встречаются не часто. Высказаться в эмпатической среде очень важно. Спасибо всем участникам за готовность выслушать, терпение, сочувствие и советы. Будем надеяться, что и здесь группе удастся оказать помощь.
  • Первый шаг Программы 12 шагов:
  1. Каким бы безнадежным и мрачным ни казалось все в данный момент, я принимаю решение преодолеть нынешнюю ситуацию и выздороветь от депрессии. Все в жизни человека определяет его выбор – я выбираю Жизнь.

Следующая встреча — 12 октября в 12. Темы к обсуждению принимаются.

Опубликовано от — Оставить комментарий

Измени свое питание — изменишь свое мышление.

Change Your Diet Change Your Mind By Dr Georgia EdeDr Georgia Ede автор книги Change your diet, Change your mind.

В выпуске The Metabolic Link на этой неделе представлено яркое интервью с доктором Джорджией Эде, психиатром, окончившей Гарвард, специализирующейся на науке о питании и метаболизме мозга. Имея более 25 лет клинического опыта, включая 12 лет в качестве колледж-психиатра и консультанта по питанию в колледже Смита и Гарвардском университете здравоохранения, доктор Эде была первой, кто предложил студентам подходы, основанные на питании, в качестве альтернативы психиатрическим препаратам. Она выступает с идеей применения диетической терапии при психиатрических расстройствах, была соавтором первого стационарного исследования кетогенной диеты для лечения резистентных к лекарственной терапии психических заболеваний и разработала первый аккредитованный курс по кетогенным диетам для специалистов в области психического здоровья. Ее новая книга «Измените свою диету, измените свое мышление» была опубликована в январе 2024 года.

Читать далее Измени свое питание — изменишь свое мышление.